Mam pyatnie czy moge zmieszać carbo z białkiem??????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
tylko po co?
chcesz mieć miksturę o smaku bakusiowo-niewiadomojakim?
chcesz mieć miksturę o smaku bakusiowo-niewiadomojakim?
-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.
...
tak sie składa że i carbo i białko mam jednego smaku. W dni treningowe carbo pije 30 min przed białkiem. ale w dni nie treningowe łatwiej i jest zmieszac i wypic za jednym razem i nie czekac te poł godziny. Prosze o prosta odp czy mozna czy nie?
...
imho możesz ale lepiej poczekaj na wypowiedz kogos kto tak robil...
-
najważniejsze w życiu jest mieć cel i do niego dążyć.
...
oczywiście że można. nawet możesz wypić carbo i zaraz białko jeśli różne smaki i nie musisz czekać pół godziny.
...
Moim zdaniem carbo w beztreningowe szkoda jesc. Nie lepiej jakis razowiec albo ryz???
----Ręce które leczą----
...
to juz nie wiem bo ktos mi powiedział że po treningu mam wpierw carbo a po 30 minutach białko i zreszta tutaj też gdzieś tak wyczytałem o ile dobrze pamietam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz