czy to jest dobre??

Bylem w sklepie z odrzywkami i koles mi to polecił co wy na to?? Co do sposobu w jaki mam brac to jeszcze mi nie powiedzial bo tego nie kupilem. Wolalem najpierw was spytac!
Universal Storm -821g
Olimp System protein 80 -3200g
Olimp HMB 400kaps.
Universal Animal Pack 44sasz.
Olimp Omega-3 (120kaps.)

Bardzo dobry jednal nie dla Ciebie.Napisz coś o sobie.Jeśli jesteś początkujący nie wykorzystasz tego w 100% więc szkoda kasy.

a coś więcej o sobie?

Wklej tu swoją diete, i wtedy Ci coś więcej powiemy.

dieta, wiek, staż. no i pytasz czy to jest dobre, ale nawet nie napisałes na co

Mój staż to okolo 1 rok i to bedzie muj 3 cykl ale ten zamierzam zrobic porzadny. Mam 18 lat. A jesli chodzi na co to na sucha mase!!

Aha jesli chodzi o djete to napisze wam jeden dzien
Śniadanie:
Płatki Owśne z musli
IIŚniadanie
3 podwujne kanapki np poledwica z indyka, kurczaka, i pomidorkiem, cebulka
Obiad:
pierś z kurczaka 2 kotlety ziemniaki i sałatka
Posiłek po treningu
Ryrz z jogurtem, banan
4 kanapki poledwica z indyka, kurczaka, i pomidorkiem, cebulka
po 1 h
4 kanapki poledwica z indyka, kurczaka, i pomidorkiem, cebulka + tunczyk 100 gram + biały twaróg 150 gram

bierz monohydrat
do tego dokup carbo i taurynę
dokup wiatminy, np. maxiwitu
omega 3
białko pewnie się przyda, więc też możesz (może być SP 80 Olimp'u, które zaproponował Ci sprzedawca)
zaoszczędzisz na takim zestawie mnóstwo kasy, a z efeków będziesz zadowolony

Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-01-06 09:27:11

Chyba troche za wcześnie na Sztorm i HMB. Poczujesz tyle ze Sztorma co normalnie byś poczuł na mono. A HMB to suplement polepszający jakość mięśni, niekoniecznie jego rozmiar. Animal Pak to mieszanka witamin, aminokwasów i enzymów trawiennych. Przydatne jak jesteś osłabiony albo jedziesz na bombie, a tak bez niczego to chyba nie ma sensu tego brać.

Wielkie dzienki za wszystko Pozdrawiam!! A djeta moze byc??

ziemniaki sa beee kotlety tez nie za bardzo ...
Co do zestawu to dobry ale nie wzial bym animal paka, za drogi.
A wzialbym za to jeszcze witaminki np maxiwit z naturella oraz carbo jesli ci brakuje wegla w diecie (a tego nie wiem ...)
Co do Omega-3 radzil bym ci 3+1 opakowanie gratis

Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-06 15:35:23