ból w kręgosłupie dzien po treningu :/:/:/

wczoraj bylem na silce robilem standardowy trening na plecy tj. podciaganie zza głowy, sciaganie drazka na wyciagu przed glową, przycaiganiu na wyciagu siedząc .. . rano wstaje i za kazdym razem jak przechylilem glowe w lewy bok odczuwalem bol po lewej stronie kręgosłupa .. . teraz ból ten nasilił sie .. . wypiłem aspiryne bo za godzine jade na sylwestra . . . Czy wiecie moze co sie moglo stac ? :/

wsumie podciagnelem sie na drazku pare razy w domu i nic nie bolało . . wiec to raczej jest nadwyręznei szyji czy jak to tam mozna nazwac. . ktos wie ile takie cos moze bolec ?

po 1 ile amsz lat? po 2 nie wazne co ci kto psize na sfd, jak do jutra nie rpzejdzie idz do lekarza

i jak przestalo bolec >?

moze brałeś za duży cięzar . Odpocznij na drugi dzień