Bialko OVOPOL - poprawianie zjadliwosci :)

tajfuna heheheheh ;D

"maly" termitek

nio niech to tajfun przyjdzie to bedzie

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO

zgadzam się z hosse początki są trudne ale potem idzie lekko gazy bojowe zanikają

trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Mysle ze Tajfun sie nie obrazi ;P

...przy kolejnych workach juz bedzie OK! bardzo malo "tajfunow" lub wcale!

No to mam pierwszy przepis!!!!

Jest banalnie prosty.
2 płaskie łyżki rozmieszać z 0,5 szklanki mleka. (rozetrzeć jak trzeba aby nie było grudek) Przygotuj małą patelnię którą przetrzyj oliwą lub spryskaj PAMem (nawet teflonową). Lekko podgrzać patelnię na małym ogniu, wlać białko, nie przykrywać. Poczekać aż się zetnie, odwrócić (widelcem lub podrzutem jak naleśnik) poczekać jeszcze chwilę aż podsmaży się druga strona. Wyjąć na talerz. Można posmarować cienko dżemem i złożyć na pół.
Ja nie dodawałem przypraw.

Smacznego!!!
Jak sprawdzicie ten przepis, napiszcie jak wam smakowało.

Pozdrawiam

ja mieszam białko z odzywka (serwatką) o smaku czekoladowym , i jest ok.Próbowałek pic z woda jak ktos to juz tu proponował ale smak zostawiał wiele do zyczenia...(myślałem , że rzygne;)ale musze spróbowac tego przepisu a'la naleśnik...jakby dorzucic tam troche dzemu to może byc dobre...no i może jedno żółtko.

A ja mieszam z kakaem [:)]....ok. 150 ml mleka + 3-3,5 mocno czubate lyzki stolowe proszku + lyzka kakao. Mi to pasuje smak czekoladowy zero posmaku bialka!

Mój kumpel ostatnio chciał to rozpuścic w goracym mleku, ale białko mu sie ścięło i wygladało to jakby wrzucił do kubka z mlekiem jajecznicę..;))) Tez spróbuję z kakao ale czy to nie bedzie zbyt kaloryczne???

Oczywiście że jak dodasz kakao to będzie to o wiele bardziej kaloryczne.
To kumpel nie wiedział że jak białko jaja zalejesz gorącym to się zetnie?

SONBATY

ja osobiście wole wymieszać z jogurtem mniej roboty no i smak jest ok

trzymaj sie ramy to sie nie posramy