Szacuny
3
Napisanych postów
337
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9492
No to mam pierwszy przepis!!!!
Jest banalnie prosty.
2 płaskie łyżki rozmieszać z 0,5 szklanki mleka. (rozetrzeć jak trzeba aby nie było grudek) Przygotuj małą patelnię którą przetrzyj oliwą lub spryskaj PAMem (nawet teflonową). Lekko podgrzać patelnię na małym ogniu, wlać białko, nie przykrywać. Poczekać aż się zetnie, odwrócić (widelcem lub podrzutem jak naleśnik) poczekać jeszcze chwilę aż podsmaży się druga strona. Wyjąć na talerz. Można posmarować cienko dżemem i złożyć na pół.
Ja nie dodawałem przypraw.
Smacznego!!!
Jak sprawdzicie ten przepis, napiszcie jak wam smakowało.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mieszam białko z odzywka (serwatką) o smaku czekoladowym , i jest ok.Próbowałek pic z woda jak ktos to juz tu proponował ale smak zostawiał wiele do zyczenia...(myślałem , że rzygne;)ale musze spróbowac tego przepisu a'la naleśnik...jakby dorzucic tam troche dzemu to może byc dobre...no i może jedno żółtko.
Szacuny
12
Napisanych postów
3695
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
35058
A ja mieszam z kakaem [:)]....ok. 150 ml mleka + 3-3,5 mocno czubate lyzki stolowe proszku + lyzka kakao. Mi to pasuje smak czekoladowy zero posmaku bialka!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mój kumpel ostatnio chciał to rozpuścic w goracym mleku, ale białko mu sie ścięło i wygladało to jakby wrzucił do kubka z mlekiem jajecznicę..;))) Tez spróbuję z kakao ale czy to nie bedzie zbyt kaloryczne???