...
Napisał(a)
muzyk - na dzien dzisiejszy nie jestem na rzdnej bombie mam zamiar cos zarzucic i mysle ze bedze musial dolozyc posilek lub bialko zwiekszyc
...
Napisał(a)
grande pewnie latwo lapie fat - i do tego glodny nonstop + kawal chlopa : najbezpieczniejsze (w sensie lapania bf'a) wyjscie to zapchac sie bialkiem, tez tak mam ;] wyliczenia to nie wszystko, po co sie glodzic i wqrwiony chodzic
btw. grande jesz cos przed snem? czy ten posilek ostatni zamiast kolacji?
btw. grande jesz cos przed snem? czy ten posilek ostatni zamiast kolacji?
...
Napisał(a)
Ritual - az tak bardzo latwo tuszczu nie lapie tylko zaczynam puchnac na buzi a to mnie juz denerwuje fak taki ze i na brzuchu mam sporo wiec wegla napewno nie doloze bo to glupota. Ostatni posilek jem przed snem ok 5 do 10min ale i tak glodny czasami wstaje w nocy nie wspominam o cuklu bo to normalne
...
Napisał(a)
"na dzien dzisiejszy nie jestem na rzdnej bombie"
No właśnie też o tym mówie. Zawodowi kulturyści jadący na gh mają mniejsze zapotrzebowanie niż Ty bez koksu?
No właśnie też o tym mówie. Zawodowi kulturyści jadący na gh mają mniejsze zapotrzebowanie niż Ty bez koksu?
...
Napisał(a)
muzyk - to co mam glodny chodzic???
Chlopaki nie ma nad czym myslec to mi pasuje i koniec nie jestem poczatkujacym zeby nie wiedziec pewnych rzeczy
Chlopaki nie ma nad czym myslec to mi pasuje i koniec nie jestem poczatkujacym zeby nie wiedziec pewnych rzeczy
...
Napisał(a)
Luźno tyle że to strata kasy i wogóle,nie lepiej coś pokombinować ja bym już wolał jakieś warzywo zarzucić lub coś lekkiego aby się zapchać,ile wogole na dzien gram białka Ci wychodzi?
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
dobra panowie luz bo temat zaczol sie od problemu z cisnieniem a zaczelismy krytykowac diete Grande, skoro ma ja juz dluzszy czas i dobrze masa mu na niej idzie to nie ma sensu zeby ja zmienial
...
Napisał(a)
Wrzucam czsami co lekkiego i to nawet czesto a bialka na dzien mi wychodzi ok 400g
...
Napisał(a)
No to wychodzi niecałe 3 gr/kg,a ile kcal jeszcze z ciekawości zapytam?
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
Polecane artykuły