Mów co uważasz,uważaj co mówisz.
...
Napisał(a)
i jak tu nie szanować takich ludzi jak Natan.Za***ista sylwetka.pozdro for all.....
...
Napisał(a)
Kamil-no jakieś 500kg tam jest-cała seria takim obciążeniem
Czarnuchok-to prawda,strasznie męczące jest wkładanie tego wszystkiego na suwnice a jeszcze gorsze jest zdejmowanie potem tego
Baby-paluszek już się w sumię zagoił ale buźka zawsze mile widziana
wuder-dzięki!a trening nóg już gdzieś chyba wcześniej dawałema jak nie to dam później...
Saymonn-dzięki!
pozdrawiam wszystkich
Czarnuchok-to prawda,strasznie męczące jest wkładanie tego wszystkiego na suwnice a jeszcze gorsze jest zdejmowanie potem tego
Baby-paluszek już się w sumię zagoił ale buźka zawsze mile widziana
wuder-dzięki!a trening nóg już gdzieś chyba wcześniej dawałema jak nie to dam później...
Saymonn-dzięki!
pozdrawiam wszystkich
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Wlasnie 48 stron przeczytalem i jestem pod wrazeniem. Sog(duchowy)
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
heheh...jaka dieta stary???przytyłem już jak cholera...
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
wlasnie widze jak sie zalałes tlusciochu.. na tej focie lapy to nie zyly tylko faldy tluszczu co nie
...
Napisał(a)
Natan moglbys napisac swoj plan na nogi podaczas zwiekszania ich siły ? bym lekko przerobil na swoje potrzeby, ale gl. chodzi mi jak ksztatuja sie serie/powtrzenia podczas porgresji u ciebie i jak z zapasem powtrzen
...
Napisał(a)
Facku za trening nog to bedzie tak z 30 zl ze jestes modem to dostajesz znizke 10% a wiec 27 zl chcesz czy nie
Poprzedni temat
Dobry materiał na strongmana??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- ...
- 91
Następny temat
Zmniejszy mi ktos fotę?
Polecane artykuły