SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf - tanio i efektownie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9414

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510
Juz na pocztku pisalem ze nie kazdy amator podniesie 100, a tyle to spokojnie wytrzymuje - sprawdzone w praktyce.

Na start idealne, pozniej mozna w cos lepszego wymyslic.
Zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39
Oczywiście że nie karzdy ma tokarkę aby sobie obrobić stal.
Jednak ja przedatawiłem prosty i bardzo dobry sposub na super gryf.
A jeśli macie znajomego który ma tokarkę to z pewnością przyda się jego pomoc w budowie siłowni a jesli umie spawać to już jest super sprawa.

Co do wyciskania to zgadzam się że nie każdy dzwignie od razu setkę, i nie potrzebuje super wytrzymałego gryu, na poczatku wystarczy zwykła grubościenna rura którą pużniej zalejemy betonem.
Jednak z czasem ta rura nie wystarcza, i trzeba czegoś mocniejszego i trwalszego.
A i jeszcze słówko o betonowych obciążnikach, jeśli robicie z betonu obciążenie to radze zakupić siatkę z drobnymi oczkami(plastilową lub metalową) kturą radzę kłaść warstwami podczas zalewania (warstwa betonu i siatka)
Taki obciąrznik nawet jak pęknie to się trzyma na siatce i się tak nie kruszy.

Mam dyslekcję więc piszę z blędami ortograficznymi.
Pozdrawiam wszystkich :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 942 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6510
Ambro123 - zgadzam sie w 99%.

tylko po ch* beton do rurki wlewac ? wytrzymalosci to przeciez nie zwiekszy.


ja zaczynalem na takiej rureczcie, a teraz mam gryf (tez robiony) z preta 28 i jest ok. wytrzymal by bankowo ponad 300, tylko jak ja bym tyle podniosl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1077 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27873
Moze ktos zazucic zdjecei takei gryfu zamorodki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8170
ja kupiłem 2 metry rury calowej (8 zł na metr) i zrobiłem sobie 4 zaciski i wygląda to mniej wiecej tak jak na rysunku :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8170
rysunek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8170
cos mi moj rysunek nie wchodzi sory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 382 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4288
Duda uwierz mi ze jestem bardziej przekonany do gryfu robionego niz kupionego

...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1476
Ja tez mam gryf robiony, zrobil mi go moj wujek jest on zrobiony z jakiegos lacznika rurka jest pelna w srodku...ma 200 cm i jest nagwintowana z obydwu stron.Teraz zamiezem sprawic sobie krutszy gryf:]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514
zeby zrobic dlugi gryf zwykla tokarka nie wystarczy musi byc specjalistyczna do toczenia dlugich przedmiotow
a calowa rurka to ne zagruba troche bo ona ma bodajze 32-33mm po wiezchu i ci ciezary z supermarketu nie najda
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Coleman w Polsce

Następny temat

w co lepiej zainwestowac ! ! ! ! ! ! ! ! ????????

WHEY premium