Pozycja

Proszę o pomoc w wybraniu pozycji podczas walki. Podanie wszystkich plusów i minusów, gdyż ucze się dopiero kilka tyg. i mało wiem na ten temat (tak szukałem www.sfd.pl/search.asp )
Sprawa wygląda tak. Jestem praworęczny i prawonożny :P Mam silniejszą prawą strone, czyli jak stoje w lewej pozycji to prawą kopie lepiej, i prawą sierpy wychodzą lepiej. Są jakieś minusy tej pozycji?
Za to gdy stoje w prawej lepiej wychodzą mi proste tą ręką, ale kopanie lewą nogą (z tyłu) wychodzi lżej.
Więc jakie są plusy i minusy tych pozycji? Z góry dzięki za pomoc.

jak jestes praworeczny to stoj w normlanej
i nie kombinuj, kopania sie nauczysz
tak samo z tylniej nogi jak i z przedniej
btw. jak stoisz w odwrotnej pozycji to masz
watrobe blizej przeciwnika, ale z drugiej strony
tobie tez lepiej kopac na watrobe.
wg mnie powinienes stac w normalnej.

tak jak siwek - jesli jestes prawo-stronny to stoj normalnie i wzmacniaj lewa strone;
to, ze lepiej uderzasz prawa jest standardowe dla wszystkich prawo reczno-noznych.

Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2005-12-25 12:24:14

Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2005-12-25 12:24:40

Hmm...dzięki, chyba tak zrobię. Chyba że ktoś ma jakąś inną radę?

nie ma innej rady


rewolucji nei wporowadzimy niestety

i dalej idąc jak bokserzy / kick i tajbokserzy oraz inni praktykanci sw a także piłkarze etc będziemy ustawiać silniejszą noeg z tyłu

Ja też jestem prawo/ręczny nożny i walczę w "lewej walki", ale pracuję mocno nad wzmocnieniem ogólnym lewej strony...

Także rewolucji jak już napisali nie będzie...

Cwicz w "prawej pozycji" a przed jakas bardzo wazna walka, naucz sie lewej. Zaskoczysz przeciwnika!!!

Rocky tak zrobil i dzieki temu pokonał Apolla !!! ;-p ;-p ;-p

))))))

Sluchajcie ja mam taki problem jestem praworeczny(trenuje boks wiec nogi pomine) i ta tez reke mam silniejsza ale duzo lepiej walczy mi sie z prawa noga z przodu. Z tego co mi wiadomo to praworeczni stoja z lewa noga z przodu wiec nie wiem co mi jest.

Jeżeli jesteś praworęczny i stoisz prawą nogą do przodu to nastawiasz się na punktowanie przeciwnika, trzymanie go na dystans.

Czyli ze jesli chce walczyc tak zeby znokautowac przeciwnika to raczej nie mam szans w tej pozycji?

Tak jak koledzy mówili a tu znalazlam ciekawy poscik w "tradycyjnych" moze cos to klomus pomoze







Sila i skutecznosc walki nie jest czyms niezwyklym. Wynika z praw fizyki i opiera sie na zasadach pozwalajacych na nadanie sile fizycznej mozliwie najwiekszej efektywnosci. Zaawansowany zawodnik taekwon-do powinien znac te prawa gdyz dzieki temu moze mobilizowac swoja sile i kierowac nia w sposow swiadomy. Sama umiejejetnosc wykonania danej techniki nie oznacza ze jest ona skuteczna. Dopiero umiejetnoscc skoordynowania ruchów całęgo ciała, szybkosc ruchu oraz rownowaga ciała czynia z tej techniki efektywna bron.

Zasada dynamiki Newtona

Definiując pojecie siły Izaak Newton okreslil wspolzaleznisc miedzy sila, masa i przyspieszeniem:

F = m x a

Gdzie F = sila; m = masa; a = przyspiesznie

W taekwon-do pod pojeciem masa mozemy rozumiec ciezar ciala czlowieka a pod pojeciem przyspieszenia ruch dloni i stop. Istnieje scisly zwiazek pomiedzy ciezarem ciala i szybkoscia poruszjacych sie konczyn.W trakcie walki siel ataku i obrony wyznacza masa i przypieszenie. Podczas ataku cialo cechyje niestabilnosc, gdyz wymagane jest wtedy zmniejszenie masy i zwiekszenie przyspieszenia. Odwrotnie ma się rzecz obrony: Zgodnie z zasada dynamiki Newtona do obrony potzrebne jest zwiekszenie masy i zmniejszenie przyspieszenia. Omowimy krotko najwazniejsze czynniki dzialania sily w taekwon-do, aby zasady jej generawania staly sie bardziej jasne.


Podstawa i rownowaga ciala

Najwazniejszym czynnikiem umozliwiajacym najwieksza skutecznosc sily fizycznej jest podstawa ciala jaka przyjmuje cwiczacy.
Stabilnosc podstawy ciala jesy scisle zwiazana z polozeniem srodka ciezkosci ciala oraz powiezchnia podparcia.
Za srodkiem ciezkosci ciala wiele systemow walki wiaze pojecie sily.Jest to punkt ktory mozna sobie wyobrazlic jakoo miejsce gdzie koncentruje sie caly ciezar ciala. Znajduje sie on w miejscu przeciecia pionowej lini diametralnej ciala z plaszczyzna pozioma, rownolegla do podloza, przebiegajaca ponizej pepka. Punk ten w jezyku koreanskim nazwa sie Dan Jun.
Jak dlugo srodek ciezkosci ciala nie zostanie przesuniety, powiezchnia na ktorej stopy moga znalezc oparcie pozostaje niezmieniona. Powierzchnia podparcia zalezy zdecydowanie zalezy od polozenia stop.
Jezeli czlowiek stoi prostu i ma obie stopy obok siebie to mozna go wytracic poprzez lekkie popchniecie w dowolnym kiedynku. Jesli stopy sa rostawione na boki mozna go wytracic jedynie poprzez pchniecie z przodu lub z tylu. Odwrotna sytuacja jest gdy stopy sa ustawione do przodu i do tylu, wted tak ustawionego czlowieka mozna wytracic z rownowagi poprzez pchniecie z prawej lub lewej strony. Podstawa jest najbardziej stabilna podczas ezenia.Wtedy srodek ciezkosci znajduje sie najnizej, a powierzchnia podloza stykajaca sie z cialem jest najwieksza. Im wyzej przesowa sie srodek ciezkosci tym mniej stabilne staje sie cialo, ale wzrasta wtedy ruchliwosc. W ten sposob polozenie srodka ciezkoscie wplywa na sile artaku. Niska i stabilna postawa jest korzystna w przypadku obrony, a wysoka i niestabilna umozliwia szubki i efektywny atak.



Ruch Bioder

Skutecznosc ataku piesciami lub stopami bedzie wieksza gdy biodra takrze poryszaja sie w kierunku ataku. Ruch bioder mozemy podzielic na obrotowy i prostoliniowy. W obu przypadkach biodra przenosza ruch z tulowia na konczyny oraz pozwalaja na dodanie sily wynikajacej z masy ciala do sily wynikajacej z ruchu konczyny atakujacej. Zarowno ruch porstoliniowy jak i obrotowy bioder musza byc zgodne z ruchem kieunku ataku. Najwieksza skutecznosc sily mozna osiagnac wtedy gdy caal energia ruchu zapoczatkowana przez ruch bioder skoncentrowana zostaje na niewielkiej powierzchni uderzajacej reki lub stopy.

Szybkosc

Szybkosc przy uderzeniu jest rowniez bardzo wazna. aby ja zwiekszyc mozna podniesc srodek ciezkosci ciala lub poprostu zwiekszyc dystans na ktorym dziala przyspieszenie. Przy szybkosci wazna jest tez gibkosc i zwinnosc

Napinanie i rozluznianie miesni

Ostatnim waznym cznnikiem jest unmiejetnosc odpowiedniego napinania i rozluznienia miesni.

W trakcie walki miesnie powinny buc rozluznienione poniewaz tylko wtedy mozliwe jest wykonanie szybkiego i niesygnalizowanego ataku. Dopiero w ostatniej fazie ataku w momencie kontaktu z cialem przeciwnika nastepuje spiecie miesni i skoncentrowanie sily uderzenia. Po wykonaniu uderzenia miesnie powinny ponownie zostac rozluznione.