Rotomi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

1337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2007 (21:35)

Data rejestracji 30.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czy Tae Kwondo jest skuteczne na ulicy? czy tae kwondo jest skuteczne na ulicy? trenowałem tą sztukę walki przez rok i mam co do tego watpliwosci. wiem ze to krótko ale widzialem wiele walk lepszych zawodnikow i nie przekonalo mnie to. jak sądzicie?	30	2005-08-30 14:32
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Łodzi ktory klub waszym zdaniem jest najlepszy w tym miescie? ja chodzilem tylko do gwardii ale szczerze mowiac oprocz obijania workow to niewiele sie tam uczylismy. prosilbym o namiary.	9	2006-04-16 16:21
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening mam problem z treningiem. moj cel to zzwiekszenie masy i sily. do tej pory cwiczylem 5 razy w tygodniu takim treningiem i moja sila sie ciagle powiekszala tak jak i masa miesni: -4x10 wyciskanie siedzac przed siebie (nie wiem jak to nazwac)	5	2006-08-06 12:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem witam. mam pewien problem z treningiem na silowni i chcialem uslyszec wasze porady na ten temat. mianowicie cwicze juz ok. 4-5 miesiecy. nie cwicze jednak w sposob o jakim mozna przeczytac w zamieszczonych w tym dziale artykulach. chodze na silownie	23	2006-08-05 23:35
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe mam pytanie czy zazywanie tego bialka daje wzrost masy miesniowej i jesli tak to czy moge je zazywac? trenuje 3 miesiace na silownii i zalezy mi na szybkim przyroscie masy naturalnym sposobem. waze skromne 56kg i chcialbym przytyc. aha nie mam	4	2006-07-03 17:46
Odżywki i suplementy	Problem z wagą witam. na wstepie chcialem powiedziec ze kupilem puche xpand i zaczynam ja brac od jutra. i tu pojawia sie moje oytanie. mam problemy z tym ze....nie moge przytyc. jem na prawde duzo i nic. czy sam xpand pomoze mi przytyc(oczywiscie cwidcze	29	2006-05-14 13:27
Odżywki i suplementy	XPAND witam mam pytanie co to jest xpand? jestem zainteresowany tym produktem, poniewawz slyszalem od znajomych ze jest dobry ale posiadam malo informacji na jego temat.wiem ze jest to cos w stylu odzywki ale prosze o blizsze inforamcje jak dziala i jakie	5	2006-05-13 15:49
Scena MMA i K-1	Igor Vovchanchyn Vs Enson Inoue bardzo bym prosil o link do tej walki.	6	2006-02-04 22:55
Sztuki Walki	Styl walki Roycea Graciego mam pytanie ktore moze sie wydawac smieszne ale moj kolega nie jest pewien: czy royce gracie trenuje bjj? prosze o szybkie odpowiedzi.	12	2006-01-11 20:20
Sztuki Walki	Walki Tomasza Adamka mam prośbę-prosiłbym tu o wrzucenie 2 ostatnich walk tomasza adamka. nigdzie ich nie moge znalesc wiec moze wy mi pomozecie.:)	4	2005-11-19 21:15
Sztuki Walki	Problem z muay thai PILNE mam takie pytani-nosze okulary wic mam wade wzroku nie jest ona duza ale powinienem nosic okluary caly czas. czy jest to przeszkoda w trenowaniu muay thai?? bardzo prosze o informacje.	14	2005-08-31 20:31
Scena MMA i K-1	WALKI IGORA VOVCHANCHYNA mam prośbę czy moglibyście wrzucić tu pare filmów z walkami igora bo niestety nigdzie nie moge ich znalesc. a jesli byl juz tak temat to prosze o link do niego.	7	2005-10-31 10:41
Scena MMA i K-1	Co trenuje Igor V. wiecie moze co trenuje lub trenowal igor vovchanchyn?	3	2005-10-31 10:57
Sztuki Walki	Muay Thai muay thai-uderzany sport walki uważany za najskutecznieszy. ale czy na pewno? oczekuje waszych odpowiedzi.	8	2005-08-30 21:04
Sztuki Walki	Styl który można najszybcie opanować. styl który można najszybcieh opanować-chcialbym sie dowiedziec czy jest takowy i czy jest jednoczesnie skuteczny. chodzi mi o to żeby sprawdzal sie na ulicy i zeby jego nauka nie zajęła adeptowi kilku lat. czekam na odpowiedzi.	15	2005-08-30 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-04 10:42
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 21:33
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 21:26
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 21:15
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 21:10
Scena MMA i K-1	Tyson i Pride - co jest grane?!	2006-09-03 21:07
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 21:01
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 18:19
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-03 10:36
Scena MMA i K-1	Wanderlei Silva - kilka wypowiedzi!	2006-09-02 22:58
Scena MMA i K-1	Fedor w Korei	2006-09-02 21:26
Scena MMA i K-1	Fedor w Korei	2006-09-01 21:38
Scena MMA i K-1	Fedor w Korei	2006-09-01 21:13
Scena MMA i K-1	Pride Final Conflict - rozpiska + obstawianie	2006-08-31 19:46
Scena MMA i K-1	Photos That Say Ouch	2006-08-12 20:54
Scena MMA i K-1	Kilka Nowych Tapetek	2006-08-12 20:02
Scena MMA i K-1	UFC 62: LIDDELL VS. SOBRAL pełna rospiska	2006-08-12 19:57
Scena MMA i K-1	Kilka Nowych Tapetek	2006-08-12 18:06
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening	2006-08-06 12:37
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening	2006-08-06 12:26
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:54
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:38
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:33
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:27
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:22
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:11
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem	2006-08-06 00:05
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe	2006-07-03 17:57
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe	2006-07-03 17:52
Scena MMA i K-1	Oficjalna strona symulatora MMA na PC :-)	2006-05-24 16:45