"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...Hand of fate is moving and the finger points to You!!...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...Hand of fate is moving and the finger points to You!!...
Biało weź inne istotnie.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Cały cykl wyglądał tak:
Ester BX - 2 kapsy rano i 2 po treningu
Tauryna - po 2 kapsy z kreatyną
Megacapsy HMB - 1 rano jedna przed i po treningu
Cały czas starałem się trzymać dietkę (może nie super ścisła, ale poprawna )
Do czego prowadzi cały ten wywód?? Tak naprawdę nie wiem jak mocno działa sam ester. Wyniki całego cyklu były nader zadowalające. Wróciła siła sprzed wakacji z małą nawiązką (całość ok 15 kg na klatę, z 30 w martwym i z 20 w przysiadzie). Wody praktycznie nie złapałem i poprawiła się bardzo jakość umięśnienia. Myśle jednak że duży wkład w to wnośi HMB, które brałem pierwszy raz i się bardzo miło zaskoczyłem (wejdę chyba na stała suplementację). Ufff... Się zmęczyłem
...Hand of fate is moving and the finger points to You!!...