Gumis777
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2112
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
24768
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ruchać ruchać ruchać
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
171
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6470
od tego ruchania to dopiero sobie moze miesnie popalic :D
...
r4in0
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
973
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9449
Stary przed impreza sie najedz dobrze , podczas picia staraj sie pic duzo wody czy jakiegos innego napoju , po powrocie z imprezy walnij witamine C + woda. Tak jak napisał damixx jakis kebab czy inne jedzenie jak najbardziej mile widziane no i to tyle nie kombinuj z wnoszeniem gainera na dystkoteke hmm pomysl z batonami tez bardzo dobry. Jak tak zrobisz sadze ze zadnych spadkow nie odnotujesz pozdrawiam :)
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
