Trening MT a masa.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: trening , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1371

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

thomaszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 64

Jako iż jest to mój pierwszy post na forum witam wszystkich.
A problem polega na tym iż od 2 miesiecy trenuje Muay Thai jestem bardzo szczupły i chciabym się dowiedzieć jakie odżywki byście mi doradzili aby nabrać masy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

witam
zma,jablczan kreatyny
ułóz diete

...

ka1n

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13225

dieta dieta dieta
gainery z niska zawartoscia bialka dla uzupelnienia diety
carbo po treningu

oochie wallie

...

thomaszek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 64

Dietke mam tylko dziwi mnie ta odpowiedz dlaczego gainer z niska zawartościa białka myslalem ze białka ma byc jak najwiecej.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jak najwięcej nie bo nie jest ci to potrzebne, myślę że około 20% będzie w sam raz, a reszta jak Dami napisał

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

białka wcale nie powinno byc 'jak najwiecej'
moze to doprowadzic np.do skazy bialkowej

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

czy to się wogóle nadaje??

Następny temat

Belaina

Polecane artykuły

Trening MT a masa.

Odżywki i suplementy

czy to się wogóle nadaje??

Belaina

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie