Mam problem biorac knoxout zachorowalem na angine - wiec przestalem brac po 2 dygodniach przerwy zaczelem dalej trenowac z tym ze juz na sucho ale teraz zastanawiam sie co dokupic zeby zrobic pelny cykl (knoxa zostalo z polowa)
trening
https://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=215831&usrid=94389&post=5&page=1&pow=tak
waze 75 i wcinam jeszcze zma apteczne i carbo
posiadam okolo 200
chce zaczac wcinac od stycznia - (jescze na mase ) a pozniej w kwietniu juz rzezbic sylwetke
co radzicie dokupic
pozdrawiam
tomcy
Z wodka nie wygrasz ty ja lejesz w morde a ona cie na ziemie rzuca :)