- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
...
Napisał(a)
Witam wszystkim.Prosiłbym bardzo o jakieś wskazówki co do produktów spożywczych,które pomagają w zrzucaniu paru kg.Chodzi mi o to,żeby np na sniadanie zamiast kanapek jeśc jakąs sałatke albo płatki - tylko nie mamm pojecia jak taka dieta wygląda.Obecnie waże 91 kg,jestem lekko ulany ale ogólnie jest dobrze. Problemem jest brzuch,kiedyś miałem piękny sześciopak a teraz mam piękną opone. Ćwicze ale nie mam żadnej diety,jem wszystko i dużo - frytki,schabowe na okrągło,do tego dużo piwa - do 20 - 25 na tydzień. mam już dość odstającego brzucha - chce wrócić do formy,bo lepiej sie pochwalić z tego ze sie ma 6pak niż że można wypić 12 piw.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uloz diete zacznij od zapotrzebowania i stopniowo zmniejszaj kcal
misiek
...
Napisał(a)
poczytaj 1 punkt.
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat191365/
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Sachem dzięki bardzo,znalazłem w tym poście dużo potrzebnych informacji.
- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
Polecane artykuły