SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 749

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 14357

witam nie szukalem w wyszukiwarce. mimo troche dlugiego stazu terz dopiero zaczalem stosowac trrning cykliczny jestem 5 dni na wytrzymalosci ile powinno sie to ciagnac 6tyg? pozniej robie sile .i ile powtorzen na nogi? ( na inne partie 12powt z zapasem 2) dzieki

misiek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30062

nie ma za co.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening siłowy

1

Następny temat

Prosze o ocene mojego planutreningowego

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Kreatyna - nieśmiertelne pytanie! Jak długie przerwy stosować?