Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 691

ej mam male pytanko. mam 350 zl i zastanawiam sie co dokupic do xpanda???? celem jest masa i sila. rok temu mialem cykl z M1T i S1+. pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

kup drugiego xpanda

i to ci wystarczy

reszte sianaa w dobre bialko
ewentualne carbo i diete

...

Forest27

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3668

Dobre białko?
Bo Ostrowia już mi się znudziła. Jakoś przestała smakować.
Może ją z czymś zmieszać?
Sp 80, Kaizen, Optimum Nutrition, Witalmax?

bój sie

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

dieta dobra i tyle

...

Forest27

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3668

Z Dietą cięzko.Tzn. z sześcioma posiłkami. Cały dzien w robocie i nie ma kiedy zjeśc. Tylko obiad. A w między czasie łykam Ostrowię, ale tak jak mówię smak się znudził i myślalem żey to pomieszać z czymś.

bój sie

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

to jedz 4 stałe posiłki i ze 2 w płynie i będzie ok a zdążysz bez problemu i sobie zjeść i zrobić to jedzenie

jak Ci nie pasuje ostrowia juz to pozmieszja ją z czymś albo dokup jakieś tanie białko np. Olimp System Protein 80

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

dobre bialko - qse,mxpro

dodateko do xp - drugi xp,hyperfusion

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

o - przepraszam - zapomniałem dodać ...
z dobrych białek jakościowo i skłądowo to oprócz propozycji dimixaa - również ProLongatum Biogenixa

...

deskjet666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 691

ej a slyszalem ze nie powinno sie od razu brac xpanda z bialkiem. czy to prawda?? czy trzeba brac przed czy po i ile przerwy. a i piszcie co sadzicie o 2*xpand + 1*hyperfusion. pozdro

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

białko bierz jakieś pół godziny po dawce xp, natomiast hyperfusion widziałbym w takim układzie jak proponujesz tylko po treningu.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...