Do znawców koszykówki!!

Cześć,post kieruje do ludzi którzy znają sie na koszykówce.Chodzi mi o prowadzenie zajęć treningowych z dzieciakami,a chodzi o prowadzenie piłki w dwójkach i trójkach ze zmianą pozycji.Jaką byście zaproponowali rozgrzewkę z piłkami, i ćwiczenia dotyczące prowadzenia piłek w dwójkach lub trójkach ze zmianami pozycji, chce by wszyscy mogli poćwiczyć.Mamy mało piłek do dyspzycji dlatego taka forma.

"Każdy mistrz wie jak czuje się przegrany"

u nas trener robił tak na rozgrzewke 3 osoby: jeden w lewym pasie bocznym drugi środek a trzeci w prawym pasie bocznym, zaczyna ten ze środka podaje do któregoś z boku( obojętnie czy z lewej czy z prawej strony) i zasuwa na jego miejsce, ten co dostał piłke podaje do tego z przeciwnego pasa i biegnie na miejce tamtego któremu właśnie podał, po prostu biegniesz na miejsce tego któremu podałeś. Jak nie wyrabiają sie z bieganiem to mogą zawsze robić 2takt w strone środka, taki bieg kończy sie rzutem..

http://s37.yousendit.com/d.aspx?id=1ASEQ2CKIYEOP0CXNA6F64LAQK
przejzyj moze ci sie przyda

Dzięki panowie, macie po piwie .

"

dunin - tzw. "krzyzowka" ...a na dwie osoby masa cwiczen typu zwykle podania, podania kozlem, podania w powietrzu, podania za plecami (pamietac o zmianie rak - takei cwiczenia najlepiej na jak najwiekszej szybkosci i bez kozlowania!

A ćwiczenia z kozłowaniem??, słuchaj szybkość wykonywanych zadań może wpłynąc na złą technike u dzieciaków, tak mi się wydaje.

cwiczenia z kozlowaniem mozna robic osobno ... np kozlowanie ddwiema pilkami w dwucz rzedach (takie wyscigi - ktorzy rzad pierwszy skonczy - nie robi pompek np).. wszystko stopniowo i o wszystkim trzeba pamietac

Witam
Nie napisałeś co masz na myśli pisząc dzieciaki która to klasa??

A jakie to ma znaczenie? Nie liczy sie wiek, tylko to co potrafia.