trening właśnie chyba na rzeźbe bede robił ?? czy siła moim zdaniem raczej rzeźba waszym?
...
Moim zdaniem to jeszcze poczytaj...
Żeby rzeźbić to trzeba mieć co, a przypuiszczam, że dopiero zaczynasz treningi siłowe
Żeby rzeźbić to trzeba mieć co, a przypuiszczam, że dopiero zaczynasz treningi siłowe
Right into the danger zone.. :>
...
no ok narazie bede na sile jechał potem przez 4 miechy masa a potem na wakacjach rzeźba :) dobry plan?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!