dziku86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

724

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Pabiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Grójec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2025 (08:04)

Data rejestracji 15.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Nożyki ! Gilette Fusion i Gillette Fusion Proglide 10 szt w opakowaniu witam, mam do sprzedania nożyki gillette fusion i gillette fusion proglide po 10 szt w paczce.towar produkowany na anglię.cena 90 zł za 10 sztuk ostrzy prosze o wiadomości tutaj bądź na koma 512-217-891 [img width=920	0	2017-08-24 13:29
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie witam szanownych forumowiczów.mam problem po odstawieniu thermo fat burnera treca.brałem go z małym przerwami około 5 miesięcy.dodatkowo w ostatnim okresie zawsze dochodziły 3-4 mocne kawy dziennie.po odstawieniu nastąpiły dziwne objawy wewnętrzne	11	2016-03-05 20:07
Po siłowni, o siłowni	Witam jaki rower do domu ? witam forumowiczow.jak polecilisbyscie rower treningowy do domu ? rano chce krecic aeroby a ze jest to godzina 5 to nie moge zrobic tego na silce ani basenie. zastanawiam sie nad jakims rowerkiem spiningowym dobry wybor ? moglibyscie polecic	7	2015-05-04 18:49
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital.... witam.dzisiaj pierwszy raz wziąłem tabletke tego spalacz normalne cisnienie u mnie to 130/80 no czsami 135/80.tabletke wziąłem o 5.30 o godzinie 18 miałem 160/90 i szpital mnie przywitał.ktoś ma podejrzenia o co chodzi z tym ciśnieniem po tak długim	22	2013-03-25 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ... witam serdecznie wszystkich forumowiczów.cel redukcja ze 130 kg wiec jest co robic.i teraz mam pytanie w jakich proporcjach b/w/t ułożyć diete ? zapotrzebowanie kaloryczne 3350 kcal.	20	2013-03-13 20:36
Targowisko	[S] Miał węglowy !!! witam,mam do sprzedania dobrej jakości miał weglowy o parametrach 23mj naprawde dobra jakość.miał workowany.jeśłi chodzi o cene to około 350-360 złotych tona do neocjacji.woj mazowieckie.zapraszam na priv.	0	2013-01-25 01:19
Odżywki i suplementy	fat burner-reakcje siemka.biore fat burnera już 3 dzień dawka 3 tabsy na dzień.i jakos dziwnie sie czuje brzuch mnie pobolewała, z tyłu tak jakby nerki troche ?? wcześniej nie piłem kawy często prawie wogóle to do tego jak myślicie??	1	2006-01-07 23:34
Odżywki i suplementy	dylemat z kretą siemka mam pytanko .ćwicze od czerwaca.ćwiczyłem intensywnie całe wakacje ,potem przerwe miałem.chce teraz zrobić cykl na krecie <kupione witalmaxa 1200g z dekstrozą 1230g> i nie wiem czy poczekać czy nie?? co byście zrobili ?? od kiedy byście	7	2005-12-19 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :( siemka.chciałbym znaleźć jakąś diete redukcyjną ale nie umiem jej sam ułożyć waże około 100 kilo. cel to zgubienie 10 kilogramów do końca roku więc musze sie starać , jak możecie wpiscie jakieś wskazówki i prosiłbym o linki do diet osób podobnych do	24	2005-11-24 16:43
Odżywki i suplementy	nic nie pomaga :[ siemka, mam problem z fatem ogólnie mam na całym ciele go dużo pewnie koło 20 % albo więcej aeroby troche pomagają diete trzymam , ale mi zalezy na w miare szybkim pozbyciu sie wagi waże coś koło 103 kgchce te 13 kilo zrzucić wiem że dużo :(:(:(	9	2005-11-24 16:07
Odżywki i suplementy	mega cykl ?? czy co?? siemka.mam sporą nadwage jakieś 10-12 kilogramów .dieta jest spoko.ale myśle nad wsparciem sie suplementami . i nie wiem co łykać?? moze kupić fat loss pack trecka?? wszystko z tego zestawu sie przyda?? a może thermo speeda ?? nie wiem co myślicie	6	2005-10-30 15:04
Odżywki i suplementy	Ultimate siemka ten spalacz ultimate ultra riiped może konkurować z thermo speedem czy fat burnerem?? prosze o opinie zaczynam redukcje i kupuje jeszcze hmb olimpu dobry wybór??	5	2005-10-19 19:24
Odżywki i suplementy	fat burner i chrom i l-karnityna ?? siemka chce zacząć cykl na spalanie te suplementy sie nadają w jakich dawkach brać co dorzucić?? -fat burner ile opakowań ile kapsułek -chrom -l-karnityna i co jak to sie prezenyuje zależy mi na	5	2005-10-17 18:32
Odżywki i suplementy	reduka:) siemka.zależy mi na zrzuceniu kilku kilogramów może nawet kilkudziesięciu.jaki spalacz mi polecacie thermo speeda i w jakich dawkach waże około 100 kilogramów .dorzucić chrom jeszcze?? prosze o dopowiedzi .	4	2005-10-15 15:51
Po siłowni, o siłowni	mało kasy :( cześć.ćwicze normalnie 43 miesiace nie mam diety przydała by mi sie odżywka białkowa ale pieniedzy nie mam .odkupiłbym odżywke białkową jakąś yanią.może mi ktoś pomoże ale wskarze jakąś tanią i dobrą ??	11	2005-09-13 18:59
Odżywki i suplementy	pomyślmy nad suplami :) siema.mam pytanko ćwicze już od maja.i chciałbym już jakąś kretke zarzucić chyba dobry pomysł?? co myślicie.to bedzie mój pierwszy cykl. -kretka witalmaxa 500g dawkowanie w treningowe 10 g w nietreningowe 5 dodatkowo na basen chodze sobota	5	2005-10-02 17:12
Odżywki i suplementy	sterol complex universal natural sterol complex czy ktoś o tym słyszał jakie ma działanie dobre to jest prosze o w miare dokładne odpowiedzi dzięki	4	2005-09-18 13:29
Odżywki i suplementy	bcaa !!!!! siemka .cwicze 2,5 miesiąca .chce kupić bcaa ?? dobry pomysł ograniczy katabolizm ?? jeśli nie to to co kupić żeby wyniki polepszyć?? dieta jest trening na mase.	11	2005-09-11 11:08
Odżywki i suplementy	kretka + nitrobolon cześć .mam pytanie co zrobie cyklik kreatyny to czy od razu po nim moge zrobić cykl nitrobolonmu?? a potem znowu kretki i tak dalej i tak dalej nitrobolon należy do boosterów tak zwanych moge tak jechac cały czas??	3	2005-09-08 21:03
Odżywki i suplementy	1 cykl kilka pytań mam nadzieje że odpowiedzi też siemka.już zakładałem post o krecie aleto kawał czasu temu .mam teraz bardziej dokładne pytania. ćwicze 2 miechy zdecydowałem sie na kretke niektórzy pomyślą za wcześniej ale nie ma na co czekać przeciez nie bede jakimś zawodowcem.a te 2 miechy	6	2005-09-02 23:49
Odżywki i suplementy	minimalne koszty :(:( mam prośbe ktoś może mi zaproponować najtańszy cykl z kretą mono.chodzi mi na prawde tanio po oporach może nie żeby coś z tego wyszło . i i jak macie na oku to jakieś odżywki tanie tanie tanie i dobre to podajcie bo kasy mam bardzo mało na prawde	8	2005-08-21 23:35
Odżywki i suplementy	bcaa,kreta,hmb ?? siema .pytanie dość ciekawe które z tych supli potrzebne na początek .przyjmując że na każdy jest sie zdecydowany że można go -kreatyna -hmb -bcaa prosze o pełne wypowiedzi bo nie wiem w co warto inwestować	19	2005-08-19 13:30
Odżywki i suplementy	Pomocy :( siema.mam wielki problem na serio :( ćwicze na siłce jakieś 2 miechy no co siła idzie masa też. tylko mam problem bo waże ponad 100kg.no i nie wiem czy jechaćn amase dalej czy co czy na siłe ?? jak ćwicze 2 miechy to mięsni dużych nie mam. ale	13	2005-08-16 22:08
Odżywki i suplementy	pierwszy cyklik dobra więc mam zamiar wystartować z pierwszym cyklem na krecie.na celowniku kreta mono vitalmaxa ok 500g.powinno starczyć na cykl.i do tego coś w stylu dextrojuice. dawkowanie <bez fazy nasycenia dobrze że bez ??> -kreta 10 g w treningowe <rano 5	20	2005-08-15 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie	2016-03-05 21:37
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie	2016-03-05 21:32
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie	2016-03-05 21:21
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie	2016-03-05 21:04
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner - odstawienie	2016-03-05 20:15
Po siłowni, o siłowni	Witam jaki rower do domu ?	2015-05-05 00:06
Po siłowni, o siłowni	Witam jaki rower do domu ?	2015-05-04 20:29
Po siłowni, o siłowni	Witam jaki rower do domu ?	2015-05-04 19:24
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-26 23:19
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-26 21:28
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-26 19:29
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-26 19:25
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-25 23:45
Odżywki i suplementy	Thermo speed extreme...Szpital....	2013-03-25 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 130 kg ...	2013-03-13 21:35
Targowisko	Zegarki! Sprzedam !	2011-02-03 00:38
Po siłowni, o siłowni	Przestępstwo	2009-04-28 00:54
Odżywki i suplementy	dylemat z kretą	2005-12-19 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :(	2005-11-27 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :(	2005-11-27 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :(	2005-11-27 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :(	2005-11-27 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w doborze diety :(	2005-11-27 18:40