Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Hm, dziwne mam to samo od tygodnia szczerze mówiąc..

pzdr.

Smerfujący Moderator

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

musli do blendera ( 80-100g)
zalać gorąca wodą
odczekac 5 min
dodac zimnej wody i bialko

zmixowac na płyn i pic ze smakiem

lekko wchodzi
zwłaszcza przy braku laknienia
za***isty skład, chwila w przygotowaniu

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

nie mam blendera, musli nie lubię.
Zobaczymy.Na siłę niczego robić nie będę.Prawdopodobnie dotarłem do maxa jeśli chodzi o moje obecne możliwości.
Dzisiaj płyn, jutro kac-trening ramion.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-26 11:20:57

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Halama

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 252 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26760

Witam bez obrazy ale klatke masz bardzo slabiutka .POzdr

Szanuj ojca swego i metke swoja! :>

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Hej, dzięki

Wklejam zdjecie z tamtego roku.Najlepsze moje chyba.Ponieważ nie jestem na nim sam, będzie dostepne jedynie dla moderatorów.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-26 13:27:11

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...