Najtaniej wyjdzie tran w kapsułkach, w promocji, firmy GAL (niestety promocja jest tylko w paru/parunastu aptekach w Polsce ), niedrogo też wychodzi tran pitny.
Ciężko powiedzieć jaka dawka jest odpowiednia, przy 6-10g (EPA + DHA) powinno się poprawić partycjonowanie kalorii - jednak nie są to już cele stricte zdrowotne
Beatus, qui prodest, quibus potest