PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
zalezy co chcesz osiągnąc
jesli chcesz wazyc 150kg,wyciskac 200kg na klate
to bedzie ciezko
natomiast jesli siłownia to twoje hobby,to napewno warto zaiwestowac w to troche pieniędzy
Jesli musisz bądź chcesz - możesz sobie cos kupić, ale te pieniadze będą ciężko wydane - to drogi towar, i złodziejski biznes.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
najpierw ukladasz diete
jak amsz w niej braki to kupujesz odpowiednio w/g brakow w diecie:
bialko-bialko
wegle-carbo
bialko i wegle-gainer
sa tez bulki itp.ale jak poczytasz posty podwieszone to sam bedziesz wiedzial
Przykład -
"Prostar Whey Protein" (907 g) Ultimate NUtrition:
USA: $15, czyli około 50zł
Polska: 80zł
Ale niektórzy (tacy jak ja) od pewnego stopnia zaawansowania niewiele osiągnęliby beż odżywek ze względu na intensywne życie zawodowe, brak czasu na przyrządzanie posiłków i ogólną niechęć do jedzenia.
"Nie masz czasu na sen, nie masz czasu na seks", jak śpiewa pani Beata K.
Stratą pieniędzy nie są odżywki, ale suplementy, np. HMB, Vanadyl, Testosterol i takie tam.
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"