Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3581
****.. Mówie powaznie nie wp*****lam lotów sam bym nieuwiezyl jakby nie cwiczyl u mnie mam zwykla lawke i atlas i 170kg ciezarów .Nic nigdy niebral i niestosowal zadnej diety ma naprawde dobra genetyke zaczynal z 37 w lapie ma 23 t lata zaczol w tym roku.Nie ma zadnej diety je wszystko co ma pod reka zawsze 4 -5 posilków na maxa.Nie patrzy na wartosci odzywcze jak ja to sam robie po prostu przegiol moje wysztskie stereotypy na temat sillowni.