kopt
wszystko tak jak rozpisał Outside. Ja tylko ciągle mam poważne wątpliwości, czy Ty na prawde masz tam 2g białka/kg masy ciała... Może przelicz to jeszcze raz. a tak w ogóle to jak Ty to liczysz? Pamiętasz oczywiście, że 100g kurczaka to nie jest 100g wchłanialnego białka 
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
domer
outsidee
