silne ciosy

Rob duzo cwiczen dynamicznych. Po silowni cwiczenia rozluzniajace i dynamika na rece itp. W malych ilosciach jesli robiles mocno silownie.

skrecaj tulowie przy zadawniu ciosow, ale prawda jest taka ze z tym tzreba sie urodzic (sila ciosow) crocop kiedys mowil ze sile ciosu mozna poprzez trenig poprawic o 10% reszta to wrodzona umiejetnosc cos w tym jest, moj brat jest chudy przy 190 cm 85 kg a jak walnie to kazdy lezy, cos w tym jest

A jak w domu nie mam worka, to mgoe sobie cwiczyc technike uderzając w powietrze, na sucho i jakies kopnięcia też cwiczyc na sucho, cos da?? czy strata czasu

Duzy skoksowany chłop ZAWSZE bedzie mial silniejszy cios od mniejszych super techników, ale bedzie to sztywny cios, tak zwany cep . Przewagą technika jest to ze takiego cepa uniknie i odda w tym czasie dwa szybkie na jego szczeke zostawiając dużego bez szans. Taka jest prawda niestety. Sluchajcie nie moze byc tak ze 80 kilowy gosc ktory jest zawodowym bokserem tylko dlatego ze jest dobry technicznie uderzy mocniej niz o 50 kilo większe bydle. Kwestia tylko tego czy trafi, gdyby na tym polegala walka kto mocniej ******lniej bez myślenia to boks polegałby na tym ze jak najwiecej koksu zjesć, rozpedzać sie i ładowac amaty w zęby drugiemu kolesiowi mając nadzieje ze on nam te zęby wystawi.

Wyobraźcie sobie, stoicie z rekoma załozonymi z tylu i sie szeroko usmiechacie, i macie do wyboru, z daleka biegnie do was koles ktory moze wy***ac wam tylko raz, i macie do wyboru. 80 kilowego technika, czy zwierze ala np. Sapp? Wedlug mnie odpowiedz jest pewna. W walce mozecie z Sappem wygrac latwiej(teorytycznie) bo latwiej unikncienie jego ciosów, a z technikiem bedzie wam trudniej z racji szybkosci, natomiast jesli chodzi o jedno czyste trafienie, fizyko-mechanicznie niemozliwe jest zeby ten duzo mniejszy uderzal mocniej, on po prostu uderza szybciej i celniej przez co latwiej was wypunktuje, bądź trafi w czule dla czlowieka miejsca, np szybki strzal na czubek brody i macie glebe, ten duzy koles, swoim cepem gdyby trafil was w szczęke,to nie tylko macie gleb ale jeszcze szczęka wyleciala by z zawiasów i mogla by byc kaplica, pytanie tylko czy trafi...? Zobaczcie walke Sapp vs Bonjaski. Bobcio dostaje przez cala walke szybkie dynamiczne ciosy ktore wedlug mnie wygladaj na silniejsze i dynamiczniejsze niz Sappa, ale pod koniec sapp odpala Bonjaskiemu jednego cepa na ziemi i Remy prawie zasną, z tym ze Sapp musial całą runde polowac na taką okazje.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-11-17 14:25:23

sie rozpisales

ale co racja to racja

Chyba najlepszym ćwiczeniem jest uderzanie kilku kilowym młotkiem w wielką oponę od jakiejś ciężarówki lub traktora czy kombajnu. Rób to seriami po 30 sekund lub więcej. Tak ćiczą profesjonalni bokserzy (przykład Tomasz Adamek .Jerzy Kulej w jednym z wywiadów też mówił że tak ćwiczył po kontuzji gdy jego siła dynamiczna osłabła)

5 lat , BAN !!!!!!!!

Siła ciosu i Adamka podawać kolejny BAN !

Archeolog idź na grzyby.