warzywka

możesz dawać miodek

czym moge slodzic płatki owsiane z mlekiem bo bez cukru to nie ma smaku jak napsialem wyzej, lepiej miodu nie dawac? ja lubie słodkie cukru juz wogole nieuzywam ale miodu tak bo gdzies czytalem na tym forum ze lepiej miodem(fruktoza i glukoza... jak cukrem czyli sacharoza

wrzucam diete ani na mase ani na redukcje, to dieta ułożona jest na bilans 0 na podstawie postu Tyki,ocencie diete czy wogole dobra jest jak bym niecwiczyl albo 2 razy na tydzien bym cwiczyl i czy moge zmniejszyc ilosc tluszczy bo jak ukladalem na redukcje to wyszlo mi ze 10 g tłuszczy w kazdym poislku oprocz ostatniego a w tej diecie ktora zaraz napisze wyszlo mi 13g tluszczu to moge te 3 gram odjac?

MOJA DIETA :D
B/T/W
p1 24/43/13 <<<<<<< !!!!!!!!!!!!! 13gT!!!!!!!!!!!!!!
p2 24/43/13
p3 24/43/13
p4 24/43/13
p5 24/43/13
p6 24/0/0

moja waga: 72kg moj wzrost:181(umownie)

Lepiej dodaj tluszczu troche a zmniejsz ww, mozesz tez troche bialko przyciac jak cwiczysz 1-2 w tyg lub wcale.

Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-15 19:33:49

i mam problem mam pierś z indyka a w tabeli niemoge znalezc piersi z indyka tylko jest szynka z indyka a niema piersi jakie piers z indyka ma wartosci odzywcze?

wyszukiwarka

a gdzie moge słodzik kupic jak on wygląda bo ja go nigdy w zyciu niewidziałem?!?

o boshee

piekachu 26 nie wiem czy masz rzeczywiscie 26lat ale jak to prawda to moze wybierz sie do pedagoga bo zachowujesz sie jak 13 letnie dziecko co dopiero rodzice mu podlaczyli neta. ja moge przepowiedziec Ci bliska przyszlosc jesli nie zmiesznisz podejscia do sfd-ban

jestem ZA