Wyskok, błagam pomocy!!!!!!!!!!

32cm!? cale zycie w lozku lezales czy jak?

zakladam ze z 10 cm to brak techniki

Przy 32cm to ma chłopak nawet fajnie, bo łatwiej mu bedzie o efekty ( chociaz pewnie nie tak łatwo jak myśli )... Tak jak mówił Pavlo z 10 samej techniki pewnie mu pójdzie i moze z 10 jeszcze z treningu i juz jest o całą łape lepiej

pamientam poczatki mojego cwiczenia jumpa do bylo swietnie z tygodnia na tydzien wyzej na siatce od kosza skakalem nawet do 5 cm na tydzien

no te 32 cm czy iles to troszku malo, ale mysle ze jak zacznie cwiczyc to tygodniowe efekty bede kolo ~10 cm bo dojdzie technika, dynamika, sila wyskoku wiec 1 efekty beda ze pala mala

ps. powodzenia w cwiczeniu wyskoku
pozdro

ale mi sie nie chce wierzyc ze mozna miec 32cm wyskoku, przeciez to na kraweznik z rozbiegu trzeba wskakiwac, bez przesady...cos zle zmierzyles chyba...spotkal sie ktos z kims takim w ogole?

przeciez to na kraweznik z rozbiegu trzeba wskakiwac

przecietnie jest chyba 50 cm wiec tez sie dziwie

Ja sie spotkałem. U kumpla który ma 17 lat, 180cm, wazy 120kg i całe dnie chodzi i cos wp*****la.

Zdarza sie, u mnie w klasie jest takich ze 4, co mają <30 no ale to z powodu nadwagi