Szacuny
10
Napisanych postów
594
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
47426
Jak brac zeby miało to rece i nogi:
xpand
CR
carbo
białko
moze byc tak: DT;
prze treningiem CR ,odrazu po xpanda?
i tu nasuwa sie pytanie: moze odwrotnie. JAk z posilkiem; czy 30 minut po dawce staka ? pijac tyle wody przed, w czasie i po treningu mam uczucie, ze pewna jej ilosc zalega w żoładku.( sam xpand popijam 500ml, bo trzeba jakos zabic ten okropny smak).
Brac przed i po, czy moze rano i przed?
co brac w dni NT; CR czy xpanda? bo chyba branie dwoch z nich mija sie z celem. Nie zostana w pelni wykorzystane.
duzo czytalem, ale zdania sa podzielone. Chcialbym jak najlepiej wykorzystac wydana kase i stad te pytania.
za odpowiedzi dziekuje.
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Zrozum że te wszytski metody na poziomie o których czytałeś gwarantują Ci maksymalne wykorzystanie.
Poco sobie głowe zawracać czy 30 minut a może z wodą a może srutu tutu i jeszcze coś!!!!
Pół litra na Xp
Coś Ty taki francuski piesek chyba nie jadłeś gotowanej soji
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-11 14:07:58
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-11 14:08:19
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
Szacuny
10
Napisanych postów
594
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
47426
powiem, ze cp, mono moglem jesc i niczym nie popijac.
ale ten ***any xp jest tak niedobry, ze zygac mi sie chce. czuc chemia jak*****.
ok. to przed bedzie szedł xp, a po cr.
i ogranicze wode, bo wreszcie nie francuski piesek ze mnie.
a teraz chcialbys pewnie soga. nie...;->
Szacuny
14
Napisanych postów
1863
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38927
Ty też nie?
No możesz pić te 500ml w niczym to nie przeszkadza ale jak CI zalega to na zołądku to inna sprawa, rozmiesz nie??
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16