Rothen
przy wadze 85 ćwicząc i jedząc 2200kcal byś chudł
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
...
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30521
tyje sie od dodatniego bilansu kcal, a nie cyz cos tuczy czy nie
, w sensie 1000kcal, to 1000 kcal i tyle. A mowiono mi (a to sa zrodla jak najbardziej pewne
). Ze min mozna jesc 1200.
A propo, Rothen, wydaje mi sie, ze wiele dziewczyn moze sie podpisac pod tamtymi cechami, i niepodpinaj wsyztskiego po anorexie.
Pozdr.
, w sensie 1000kcal, to 1000 kcal i tyle. A mowiono mi (a to sa zrodla jak najbardziej pewne ). Ze min mozna jesc 1200.
A propo, Rothen, wydaje mi sie, ze wiele dziewczyn moze sie podpisac pod tamtymi cechami, i niepodpinaj wsyztskiego po anorexie.
Pozdr.
:)
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mi tez to podchodzi pod narazie zaburzenie odzywiania moze kiedys anoreksje moze i nie. Pewnie sie myle i fajnie by bylo ale jesli tak nie jest to przekonasz sie o tym albo teraz idac do lekarza albo za jakis czas kiedy sam juz doskonale bedziesz o tym wiedzial. Mowie z wlasnego doswiadczenia. Pozdrawiam 3maj sie
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
na 1000 kcal może być trudniej schudnąć niż na normalnej redukcyjnej.
jak organizm nie ma czego wcinać przez jakiś czas (lub ma za mało) to później każdy nast. posiłek stara się przekształcić w materiał zapasowy (tłuszcz) żeby poźniej nie głodować.
poza tym, bez zdrowych tłuszczy, które bardzo często się obcina na 1000 kcla, bo są kaloryczne a nie sycą, można w ogóle nie móc schudnąć.
zmień to lepiej.
jak organizm nie ma czego wcinać przez jakiś czas (lub ma za mało) to później każdy nast. posiłek stara się przekształcić w materiał zapasowy (tłuszcz) żeby poźniej nie głodować.
poza tym, bez zdrowych tłuszczy, które bardzo często się obcina na 1000 kcla, bo są kaloryczne a nie sycą, można w ogóle nie móc schudnąć.
zmień to lepiej.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Agassi
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
159
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5247
Adamie proponuję się zgłosić do jakiegoś towarzystwa naukowego jako żywe "perpetum mobile" 
W necie znajdziesz grupy ludzi, którzy twierdzą, że żywią się kolorami - wiec są lepsi od Ciebie - może z nimi byś się dogadał ? 
A teraz chwila powagi czyli napisz jak wygląda Twój tryb życia i co dokładnie zjadasz, jestem bardzo ciekawy (zresztą pewnie nie tylko ja).
W necie znajdziesz grupy ludzi, którzy twierdzą, że żywią się kolorami - wiec są lepsi od Ciebie - może z nimi byś się dogadał ? A teraz chwila powagi czyli napisz jak wygląda Twój tryb życia i co dokładnie zjadasz, jestem bardzo ciekawy (zresztą pewnie nie tylko ja)."Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
słuchamy Adamie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
69
jajka,chudy twarog, olej lninany,oliwa z oliwek,otreby owsiane,migdaly,razem 1000 kcal glownie bialko ,2 litry wody, cwicze silowp 3 razy na tydziem plus codziennie 3 godziny aerobik na maszynie do jazdy na nartach
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
hehe szczerze to ja się dziwie że jeszcze żyjesz
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
159
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5247
Ale trochę może konkretniej w ilu posiłkach to spożywasz i jakie ilości, bo jeśli rozkładasz to w pięciu równych posiłkach to np. na śniadanie powinieneś zjadać np. jedno jajko (ok 100 kcal) + dobra łyżka oliwy (10 g) Śmieszne to (bez urazy).
Śmieszne to (bez urazy)."Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
nozapewne nie czujesz głodu bo jesteś w ketozie i w twoim ciele sąciała ketonowe które przeciwdziałają apetytowi
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
poradźcie
Następny temat
jedno pyt. odnosnie posiłku na zatrzymanie katabolizmu
