lak muay
Witam forumowiczów!!!
W związku z tym iż dosyć często są umieszczane posty na temat wykonywania zastrzyków, postanowiłem przyblizyć niektórym z czym to się je. Ja osobiscie nie mam problemów z tą czynnością ( odpukać ...) a wiem że niektórzy mając do czynienia z igiełką
wylewaja z siebie troche potu a przeciez nie o to chodzi!
Post nie jest mojego autorstwa i jeśli ktos zauważy jakis błąd prosze o szybką reakcje abym ludzi w błąd nie wprowadził.
Jeśli post ten jest zbyteczny albo podobny już kiedyś sie pojawił to proszę go skasować
" Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć zanim zaczniesz poważnie zastanawiać się nad sterydami, to jak je brać. Tabletki są niebezpieczne, a to oznacza... tak - igły.
Większość z nas, którzy robią zastrzyki mają swoje historyjki o tym pierwszym razie.
Zupełnie jak sex, zazwyczaj nikt nie zapomni swojego pierwszego razu.
Mój pierwszy zastrzyk to był po prostu strzał. Nawet się nie spociłem. Ale jeden z moich przyjaciół miał co opowiadać. Zanim zrobił sobie zastrzyk jedynie przeczytał kilka zdań o sterydach. Nie znał nikogo, kto by mu powiedział jakie to proste, więc się bał.
Usiadł na ubikacji ze strzykawką w ręku i potem na czole. Siedział tak przez godzinę. Zbyt bardzo się bał, żeby to zrobić. Trzęsły mu się ręce, ale w końcu się zdobył. Prawie przewrócił się ze śmiechu. W niczym to nie przypominało tego, co sobie wyobrażał. Nawet nie poczuł jak igła wbijała się w mięsień.
Mało osób przeżywa taki strach, ale na pewno każdy czuje się nieswojo. Każdy kulturysta, z którym rozmawiałem przyznawał, że był zażenowany swoim strachem.
Przed swoim pierwszym zastrzykiem musisz kupić kilka rzeczy. Po pierwsze igły. Potrzebujesz jednej do wybieranie substancji z fiolek. Im większa, tym szybciej płyn nabierzesz do strzykawki. (interpretacja własna) Do tego celu proponujemy igłę o rozmiarze 10 (1mm średnicy). Nie radzę używać jej do injekcji.
Następnie musisz mieć igłę do injekcji. Różne części ciała wymagają różnych igieł.
(interpretacja własna) Proponuję od 6 (0,6mm) do 8 (0,8mm). Trzecią rzeczą, której potrzebujesz jest buteleczka spirytusu i waciki. Wszystkie te rzeczy są ogólnodostępne. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie steroidy powinny być wstrzykiwane domięśniowo.
Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany i w miejsce mało unerwione.
Istnieją trzy główne grupy mięśni w które można dokonywać injekcji.
Pierwsza (moja ulubiona) to mięsień prosty uda. Proponuję wszystkim początkującym injekcje właśnie w ten mięsień. Do mięśnia prostego uda proponuję igłę (interpretacja własna) 7 (0,7mm). Igła nie powinna być wprowadzona prosto z boku, a pod kątem 45-65 stopni. Podczas zastrzyku usiądź na ziemi z wyciągniętymi przed sobą nogami. Pamiętaj, aby się odprężyć. Jeżeli masz dużo (naprawdę DUŻO) mięsa na udach, proponuję rozłożyć zastrzyki na 4, po 2 w każde udo w tygodniu. Upewnij się, czy nie wbijasz igły 2 raz w to samo miejsce!
Kolejnym dobrym miejscem na zastrzyki są pośladki. Jest to nieco trudniejsze od injekcji w udo, bo nie widzisz, co robisz. Do zastrzyków w pośladki proponuję igły (interpretacja własna) 8 (0,8mm). Aby znaleźć odpowiednie miejsce podziel swój tyłek na cztery kwadraty, a injekcji dokonuj w górnych-zewnętrznych rogach tych, na górze. Będziesz musiał stanąć tyłem do lustra i trochę się pogimnastykować. Największą zaletą zastrzyków w pośladki jest to, że możesz wstrzyknąć więcej płynu. Nawet do 3ml! Zastrzyki w pośladek ogranicz do jednego na tydzień (czyli dwa w pupę). Ostatnim dobrym miejscem na zastrzyk jest ramię. Osobiście nie lubię zastrzyków w ramię. Niektórzy je uwielbiają. Do tych zastrzyków proponuję igłę 6 (0,6mm) (interpretacja własna) W ramię wspuść maksymalnie od 1-2ml. Zastrzyki w ramiona są bardzo łatwe. Po prostu wbij igłę w najbardziej umięśnione miejsce na tricepsie. Ogranicz się do jednego zastrzyku w tygodniu w każde ramię.
Schemat
Teraz krok po kroku przejdziemy całą procedurę.
Przed pobraniem substancji z fiolki wycieraj gumkę wacikiem ze spirytusem około 2 minuty.
1.Przebij igłą do nabierania gumkę na fiolce/odłam kapturek z ampułki i nabierz substancję do strzykawki
2.Wyciągnij igłę i nałóż na nią osłonkę. Teraz zdejmij igłę do nabierania i nałóż tą do injekcji.
3.Wytrzyj wacikiem miejsce ukłucia.
4.Zdejmij osłonkę z igły i skieruj w sufit. Naciśnij tłoczek i postaraj się, aby żadne bąbelki powietrza nie pozostały w strzykawce. Najlepiej wypuść kilka kropelek na igłę, aby ją naoliwić.
5.Wsadź całą igłę w miejsce zastrzyku. Wolno, i jeżeli poczujesz ostry ból odciągnij trochę i skieruj w nieco innym kierunku (uwaga na żyły).
6.Jeżeli cała igła znajduje się już we właściwym miejscu odciągnij tłoczek. Powinieneś ujrzeć bąbelki w strzykawce. To znaczy, że jesteś w mięśniu. Jeżeli zobaczysz krew, odciągnij igłę i skieruj w innym kierunku. Nigdy nie rób injekcji w żyłę!
7.Jeżeli jesteś pewien, że jesteś w mięśniu - możesz zaczynać. Jeżeli twój preparat to olej, to będziesz potrzebował trochę cierpliwości. Steroidy rozpuszczane w roztworze wodnym wstrzykuje się dużo szybciej. Ale uważaj, żeby nie zrobić tego zbyt szybko, bo Może wystąpić otorbienie. Proponuję po każdym 1ml odczekać minutę.
8.Jeśli wpuściłeś już całą substancję do mięśnia, to możesz wyciągnąć igłę.
9.Po wyciągnięciu igły połóż w to miejsce wacik nasączony spirytusem.
Możesz ujrzeć nieco krwi, ale nie denerwuj się - jeżeli do strzykawki dostawały się jedynie bąbelki, to po prostu "przeszedłeś" przez żyłę. Po zastrzykach z roztworem olejowym zaleca się masowanie miejsca zastrzyku przez kilka minut, co pozwoli na rozprowadzenie go po mięśniu. No to koniec.
10. Zawsze używaj nowych strzykawek i igieł i nie dziel się nimi z nikim!
Tekst ten nie powinien być przez nikogo traktowany jako porada medyczna. Napisałem to jedynie jako ciekawostka i nie odpowiadam za ewentualne szkody..."
W związku z tym iż dosyć często są umieszczane posty na temat wykonywania zastrzyków, postanowiłem przyblizyć niektórym z czym to się je. Ja osobiscie nie mam problemów z tą czynnością ( odpukać ...) a wiem że niektórzy mając do czynienia z igiełką
wylewaja z siebie troche potu a przeciez nie o to chodzi!
Post nie jest mojego autorstwa i jeśli ktos zauważy jakis błąd prosze o szybką reakcje abym ludzi w błąd nie wprowadził.
Jeśli post ten jest zbyteczny albo podobny już kiedyś sie pojawił to proszę go skasować
" Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć zanim zaczniesz poważnie zastanawiać się nad sterydami, to jak je brać. Tabletki są niebezpieczne, a to oznacza... tak - igły.
Większość z nas, którzy robią zastrzyki mają swoje historyjki o tym pierwszym razie.
Zupełnie jak sex, zazwyczaj nikt nie zapomni swojego pierwszego razu.
Mój pierwszy zastrzyk to był po prostu strzał. Nawet się nie spociłem. Ale jeden z moich przyjaciół miał co opowiadać. Zanim zrobił sobie zastrzyk jedynie przeczytał kilka zdań o sterydach. Nie znał nikogo, kto by mu powiedział jakie to proste, więc się bał.
Usiadł na ubikacji ze strzykawką w ręku i potem na czole. Siedział tak przez godzinę. Zbyt bardzo się bał, żeby to zrobić. Trzęsły mu się ręce, ale w końcu się zdobył. Prawie przewrócił się ze śmiechu. W niczym to nie przypominało tego, co sobie wyobrażał. Nawet nie poczuł jak igła wbijała się w mięsień.
Mało osób przeżywa taki strach, ale na pewno każdy czuje się nieswojo. Każdy kulturysta, z którym rozmawiałem przyznawał, że był zażenowany swoim strachem.
Przed swoim pierwszym zastrzykiem musisz kupić kilka rzeczy. Po pierwsze igły. Potrzebujesz jednej do wybieranie substancji z fiolek. Im większa, tym szybciej płyn nabierzesz do strzykawki. (interpretacja własna) Do tego celu proponujemy igłę o rozmiarze 10 (1mm średnicy). Nie radzę używać jej do injekcji.
Następnie musisz mieć igłę do injekcji. Różne części ciała wymagają różnych igieł.
(interpretacja własna) Proponuję od 6 (0,6mm) do 8 (0,8mm). Trzecią rzeczą, której potrzebujesz jest buteleczka spirytusu i waciki. Wszystkie te rzeczy są ogólnodostępne. Istnieją trzy sposoby na wstrzyknięcie substancji - dożylnie, podskórnie i domięśniowo. Wszystkie steroidy powinny być wstrzykiwane domięśniowo.
Najlepiej w mięsień, który jest rozbudowany i w miejsce mało unerwione.
Istnieją trzy główne grupy mięśni w które można dokonywać injekcji.
Pierwsza (moja ulubiona) to mięsień prosty uda. Proponuję wszystkim początkującym injekcje właśnie w ten mięsień. Do mięśnia prostego uda proponuję igłę (interpretacja własna) 7 (0,7mm). Igła nie powinna być wprowadzona prosto z boku, a pod kątem 45-65 stopni. Podczas zastrzyku usiądź na ziemi z wyciągniętymi przed sobą nogami. Pamiętaj, aby się odprężyć. Jeżeli masz dużo (naprawdę DUŻO) mięsa na udach, proponuję rozłożyć zastrzyki na 4, po 2 w każde udo w tygodniu. Upewnij się, czy nie wbijasz igły 2 raz w to samo miejsce!
Kolejnym dobrym miejscem na zastrzyki są pośladki. Jest to nieco trudniejsze od injekcji w udo, bo nie widzisz, co robisz. Do zastrzyków w pośladki proponuję igły (interpretacja własna) 8 (0,8mm). Aby znaleźć odpowiednie miejsce podziel swój tyłek na cztery kwadraty, a injekcji dokonuj w górnych-zewnętrznych rogach tych, na górze. Będziesz musiał stanąć tyłem do lustra i trochę się pogimnastykować. Największą zaletą zastrzyków w pośladki jest to, że możesz wstrzyknąć więcej płynu. Nawet do 3ml! Zastrzyki w pośladek ogranicz do jednego na tydzień (czyli dwa w pupę). Ostatnim dobrym miejscem na zastrzyk jest ramię. Osobiście nie lubię zastrzyków w ramię. Niektórzy je uwielbiają. Do tych zastrzyków proponuję igłę 6 (0,6mm) (interpretacja własna) W ramię wspuść maksymalnie od 1-2ml. Zastrzyki w ramiona są bardzo łatwe. Po prostu wbij igłę w najbardziej umięśnione miejsce na tricepsie. Ogranicz się do jednego zastrzyku w tygodniu w każde ramię.
Schemat
Teraz krok po kroku przejdziemy całą procedurę.
Przed pobraniem substancji z fiolki wycieraj gumkę wacikiem ze spirytusem około 2 minuty.
1.Przebij igłą do nabierania gumkę na fiolce/odłam kapturek z ampułki i nabierz substancję do strzykawki
2.Wyciągnij igłę i nałóż na nią osłonkę. Teraz zdejmij igłę do nabierania i nałóż tą do injekcji.
3.Wytrzyj wacikiem miejsce ukłucia.
4.Zdejmij osłonkę z igły i skieruj w sufit. Naciśnij tłoczek i postaraj się, aby żadne bąbelki powietrza nie pozostały w strzykawce. Najlepiej wypuść kilka kropelek na igłę, aby ją naoliwić.
5.Wsadź całą igłę w miejsce zastrzyku. Wolno, i jeżeli poczujesz ostry ból odciągnij trochę i skieruj w nieco innym kierunku (uwaga na żyły).
6.Jeżeli cała igła znajduje się już we właściwym miejscu odciągnij tłoczek. Powinieneś ujrzeć bąbelki w strzykawce. To znaczy, że jesteś w mięśniu. Jeżeli zobaczysz krew, odciągnij igłę i skieruj w innym kierunku. Nigdy nie rób injekcji w żyłę!
7.Jeżeli jesteś pewien, że jesteś w mięśniu - możesz zaczynać. Jeżeli twój preparat to olej, to będziesz potrzebował trochę cierpliwości. Steroidy rozpuszczane w roztworze wodnym wstrzykuje się dużo szybciej. Ale uważaj, żeby nie zrobić tego zbyt szybko, bo Może wystąpić otorbienie. Proponuję po każdym 1ml odczekać minutę.
8.Jeśli wpuściłeś już całą substancję do mięśnia, to możesz wyciągnąć igłę.
9.Po wyciągnięciu igły połóż w to miejsce wacik nasączony spirytusem.
Możesz ujrzeć nieco krwi, ale nie denerwuj się - jeżeli do strzykawki dostawały się jedynie bąbelki, to po prostu "przeszedłeś" przez żyłę. Po zastrzykach z roztworem olejowym zaleca się masowanie miejsca zastrzyku przez kilka minut, co pozwoli na rozprowadzenie go po mięśniu. No to koniec.
10. Zawsze używaj nowych strzykawek i igieł i nie dziel się nimi z nikim!
Tekst ten nie powinien być przez nikogo traktowany jako porada medyczna. Napisałem to jedynie jako ciekawostka i nie odpowiadam za ewentualne szkody..."
Krzysztof Piekarz
Damian_85
leonstar
nowy_MJ
Agresja
Immortall
