70kg mi spadlo na lawce przez 3,5 miesiaca!!!

aktulanie nie mam aparatu,ale nie boj sie beda

Nie boje sie tylko mnie ciekawi jaka forma jest u Ciebie

nic specjalnegfo moge tylko tyle powiedziec,zaluje tych 4 miesiecy przerwy,na lawce spadlo mi 70kg,****a 70kg to niektorzy tyle wyciskaja a mi tyle spadlo,i watpie zeby mi to wrocilo bo o kazdy kilogram jest coraz ciezej.No ale bede probowal,ku.rwa jakbym dalej cwiczyl od tamtad bez przerwy to bym pewnie ze 170kg wyciskal,no ale czasu cofnac sie nie da

,,Madry Polak po szkodzie"



A jak w dziale trening ludzie Ci pisali ze bedziesz zalowal i ze grube spadki itd. i to jeszcze tacy ludzie jak filar to pisales ze nie ze musisz itp. sam sobie jestes winien

obudzilem sie ale za pozno chyba niestety

ale i tak juz jestem blizej niz dalej bo 140 to 17kg mniej niz 157kg,a 50kg wiecej niz 90kg,co nie zmienia faktu ze dalem dupy wtedy z tym melanzowaniem

No napewno wraca bo zostalo 17 kg z 70 ale nabank braly przy tym udzial dopalacze

a ja mysle ze ryż tonami wp*****lał

ryzu tez jadlem duzo

Powiem Ci tak - jak pociągniesz cykl do końca roku - to swój rekord może i pobjesz,ale jeśli postąpisz z głową czyli przerwiesz kurację( ile ona trwa juz 3 m-c) to znów Ci spadnie siła nie ma hooya wogóle to szalony jesteś