wojteek88
Ludziska pomocy! kończe własnie pierwszy tydzien na CKD i wróciłem własnie z treningu bokserskiego... wszystko by było w pożadku jakbym nie boksował osłabiony i nie czuł sie osłabiony? czy to normlane? help...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
315
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45261
serdeczne dzieki Qazar :) prawdopodobnie zakupie jego ksiązke...BA raczej to pewne...jeszcze raz dzieki
pozdrawiam
pozdrawiam
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52823
Mniejsza ilosc wegli zapdoajesz, zmieniles proporcje skladnikow, mi sie wydaje ze od tego ale powinines sie przzwyczaic
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
315
no bez kitu, byćmozę coś zwaliłem w liczeniu...policze jeszcze raz, ale mi sie widzi że to przez dzisiejsze 2 treningi na siłce i boksie taki ochlapły byłem...
...
Napisał(a)
chudzio
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14292
osłabienie i CKD to normalka...
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45261
niestety tak będzie ciągle
energia to węglowodany i glikogen w mieśniach , na CKD nie zrobisz efektów siłowych , kondycyjnych itp...ogólnie na tej diecie chodzisz osłabiony , zmęczony i nie masz siły na cięzki treningi
energia to węglowodany i glikogen w mieśniach , na CKD nie zrobisz efektów siłowych , kondycyjnych itp...ogólnie na tej diecie chodzisz osłabiony , zmęczony i nie masz siły na cięzki treningi
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
315
no własnie dlatego w tej diecie jest ukryty LIPTON...chciałem troszke zredukowac tkanke z brzuszka... własnie oglądam "za wszelka cene" i jestem zaskoczony jak oni są zbudowani...SZACUKEN
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45261
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
315
to było dzisiaj na treningu okropne! jakbym niewiadomo ile sie narobił... chyba za tydzien daruje sobie ta diete i bede trenował i jadł normlanie, co nie znaczy ze shity z MC
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45261
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Patka
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12391
Rothen moze mow za siebie...ja piewrsze oslabienie poczulam dzis rano...po 2 tygodniach CKD wiec nie uogolniaj:)
soap won't wash away your shame.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45261
ale wiesz to jest dość spora różnica ty trenująca 2x siłka i 2x aero i w twoim przypadku CKD jest ok....ale jak trenuje się BOX lub piłke nożną to trzeba być w formie cały czas....jak miałbym grać w klubie mając diete np. -500kcal czy -200kcal ??? na CKD to już wogóle....
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
