Probowal ktos takiego treningu?
...
Napisał(a)
dzisiaj uslyszalem o takim cwiczeniu: nalezy stac na czyms wzglednie wysokim od kilkudziesieciu centymetrow do nawet ponad 2 metrow dla bardzo wytrenowanych. nalezy zeskoczyc z owego murka, biurka czy cokolwiek to bedzie i od razu wyskoczyc do gory.
Probowal ktos takiego treningu?
Probowal ktos takiego treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najbardziej zaawansowane ćwiczenie plyomertyczne. Można sobie zrobic wiecej krzywdy niz pozytku. Nie polecam . 2 m to przesada 0,5 m wystarczy.
...
Napisał(a)
Nie za ryzykowne to troche dla kolan? bo takie lądowanie z prawie 2m co chwila... no niewiem.
...
Napisał(a)
to przeciez napisalem ze dla bardzo zaawansowanych. na poczatku moze byc i 50 cm a potem systematycznie zwiekszac.
...
Napisał(a)
zeskoki z 4 czesci skrzyni i potem odbicie obonoz i chop przez płotek ja zakładałem cieżarki na nogi jeszcze dobrze powspominac...
moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
WOW jeszcze tu dostałeś moda Hansiu :D? Gratz.
A to ćwiczenie nie jest znowu takie nowe
A to ćwiczenie nie jest znowu takie nowe
Polecane artykuły