*wiec tak: trenuje Muay Thai od ok 4 miesiency 3xtygodniowo(pn-sr-pi)
wiec mam co drugi dzien wolny!! i by chcial cos znimi zrobic bo sam trenig MT mi nie wystarcza:( myslem o Basenie lub Silowni!! osobiscie wole silownie ale niemam zbyd duzego doswiaczenia :( tez rozwarzam stare sposoby (BIEGANIE-SKAKANKA itp_)TYLKO TEZNIEWIEM JAK JE PLONCZYCZ Z TRENINGAMI (KIEDY,PO CO,JAK......itp)
moim celem jest zgubienie "TLUSZCZU" i wyrobic sobie brzuch..itp(JEDNYM SLOWEM WYRZEZBIC SIE)
mam (20lat-192cm-ok 90Kg)
dzienki za pomoc POZDRAWIAM