azt

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1109

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2008 (01:00)

Data rejestracji 25.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS-Olsztyn siema mam pytanie!! wie ktos gdzie jest bok w olsztynie?? jak tak to gdzie i ile kosztuje?? ja nie chcem zaczanc temat jakies do dyskusi tylko poprostu zdobyc informacje o boksie w olsztynie wiec zeby niebylo jakis glupich komentarzy!!!!dzx	4	2005-03-13 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	W A G A witam! wszystcy pytaja o diete na mase ale nikt nie pyta ani nie mowi o diecie a zbicie wagi nie chodzi mi o to zeby zchudnoc ale zeby zbic wage!! ja waze teraz ok 87kg a chcem zejsc do 81kg najlepiej do polowy stycznia2007r:( jesli wiecie jak	2	2006-11-28 22:15
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY witam zalorzylem ten temat poniewaz wszystcy sie pytaja o to jak stac sie lepszym i jak trenowac....itp ale nie znalazlem takiego tematu na temat mojego problemu a moj problem jest taki ze mam czesto od ciski na stopach i to perfidne(duze i	41	2006-04-07 20:54
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai siema wszytskim chetnym do pomocy:) mam od dawna taki problem i nie wiem jak go rozwiazac i mam nadzieje ze wy mi pomozecie:))) *wiec tak: trenuje muay thai od ok 4 miesiency 3xtygodniowo(pn-sr-pi) wiec mam co drugi dzien wolny!! i by chcial	49	2005-10-16 15:58
Trening dla zaawansowanych	BARDZO WAŻNE!! wiec tak: odniedawna trenuje muay thai,za pisałem sie na silownie i chcem jeszcze na basen i zaczanc biegac ale nie wiem jak to połaczycz wogule nie mam pojecia poniewaz dopiero zaczołem powaznie ćwiczycz (mam 190zw i 90kg)-nie jestem wyzerzbiony i	4	2005-02-15 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	WALKI Mike'a Tysona!!!!!!!	2006-05-31 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho	2006-05-22 00:21
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-11 19:18
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-10 19:49
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-08 20:23
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-08 18:05
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-08 10:42
Sztuki Walki	SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY	2006-04-08 10:16
Baza klubów Sztuk Walki	Olsztyn	2006-03-25 09:04
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-23 20:16
Sztuki Walki	szpanerstwo	2006-03-12 21:40
Sztuki Walki	Czas na sparingi	2005-12-19 13:20
Sztuki Walki	Teakwon-do vs Kickboxing	2005-12-19 13:02
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai	2005-11-26 18:53
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai	2005-11-25 22:35
Sztuki Walki	download	2005-11-21 20:47
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai	2005-11-20 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL fakty i mity	2005-11-19 20:12
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai	2005-11-19 19:56
Sztuki Walki	........Basen & Siłownia........ =Muay Thai	2005-11-19 15:36
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 23:13
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 23:12
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 22:23
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 20:58
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 18:46
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 18:43
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 14:14
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 14:10
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 12:55
Sztuki Walki	Taktyka walki sportowej w stylach uderzanych.	2005-03-03 00:39