Trening na SSA

Boże nie moeg.. już naprawde nerwowo. A sory jakbym miał brać już sterydy to na pierwszy cykl miał bym wziąść "kreatyne" ? Jestem aktualnie na kratynie, jak skoncze i obczaje zdjecia ( zeby nie bylo ze mnie wysmieja ) to pokaze efekty.

"to nie pytaj teraz a za " kilka lat"

pf..skoro masz tak odppowiadać to lepiej siedz cicho. To jest forum i mam prawo wiedzieć.

I masz prawo nie dostać odpowiedzi lub wogóle nie mieć możliwości wypowiadania się jeżeli nie zmienisz tonu swoich postów, z fochami to do kolegów z podwórka wyskakuj.

Nie no ja nie pierwszy waliłbym mete a zobaczyłbym jak na mnie działa. Pozatym jak tak popatrzyłem na twoje wymiary to odniosłem wrażenie ze dopiero zaczynasz przygodę. Wiesz no 185cm 78kg i 33 w kablu to raczej tak jakbyś wogóle nie ćwiczył.
Mam kolege którego zacząłem trenować 187 i 75 kg i z 29 podskoczył do 32 na bicu. Więc jemu tez tłumacze żeby brać coklwiekn trzeba wiedziec dlaczego to sie bierze i jak to działa. Słuchaj no możesz nawet zrobić 3 cykle dobić do 40 tylko co potem zjesz jak bedziesz chciał przekroczyć te 40. Dlatego wydaje mi sie że jeżeli myslisz o przyszłosci to raczej najpier dietka potem metka a na końcu teść. Oczywiscie uważam, że sterydy są złe i nie polecam ich zażywania.
A jeżlei chodzi o te " kilka lat" to uważam, że im wcześniej bedziesz wiedział takie głupoty tym lepiej, może unikniesz kilku błędów,a taka kampania ze jestes za młody to jest ch-u-j warta bo jak bedizesz chciał to i tak weźmiesz i tak kwestia tego czy zaszkodzi ci to w znacznym stopniu czy w mnijszym, ale zaszkodzi na pewno.