Jak brac na cykl

Jak brać: Nitrobolon,Cell Pump,Hmb,BCAA,Taurine,Białko?
Dawki znam tylko jak brać?Pozatym cell pumpa rozspuszczać jedna, mała , płaska łyzke dodaną do opakowania?i jaki jest sens w przypadku gdybym chciał to brac najpierw na rzeźbe?mimo wszystko prosze o rozpisanie brania

Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-13 18:48:31

Nitrobolon- przed treningiem
Cell Pump- z rana i po treningu
Hmb-rano, po treningu , i przed snem
BCAA- 40min przed treningiem 7-10g
Taurine-2 gramy do kazdej porcji kretki
Białko-wedlug brakow w diecie

nitrobolon raz dziennie?BCaa mam w tabsach..pozatym jak oceniasz cykl na na rzeźbe w sumie 1,5miecha jestem teraz z miesiac jeszcze na suplach i potem masa na tych samych suplach

to jest tylko moja propozycja chcesz mozesz barc wiecej razy nitro ja bralbym przy tym cyklu tylko prze treningiem ze BCAA w tabsach to nie szkodzi dawka ta sama cykl ogolnie spoko sila Ci nie powinna spasc przy tych suplach (CP+nitro) ale dorzycilbym jakies spalacz np. Thermo Speeda a co do masy pozniej to BCAA na masie bedzie zbedne

spalacz mam...meta burn xtp stosuje juz 2tydzien na rzeźbie jestem ponad miesiac i juzspadło mi z 85kg na 76kg wiec wynik niezły tylko teraz jeść trzeba wiecej ..dkoncze rzeźbe na tych suplach i zaczne mase pozdr.

no a co z miarkami?w cell pumpie jest jedna płaska miarka dodana do opakowania ile mam dawać do wody?jedna czy 2 takie płaskie łyżki?

plaskich to jest chyba 4 albo 2 mega czubate sam biore teraz Cp ale ja mam wage to poprostu odmierzam te 10 gramow i tyle a spalacz masz dobry ale nie napisales ze masz na poczatku dlatego wspomnialem o nim

no to do wagi 75kg wydaje mi sie ze 2czubate miarki będą odpowiednie?
pozatym cell pump to dobry jabłczan wiec nie zalewa chyba wodą?i na rzeźbe tez moze byc?

Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-14 13:02:31

odpowiednie bedzie 10 gramow i jesli dwie czubate tyle wyjda to wtedy tak Cp to dobry stack oparty na jablczanie ale jak kazda kretka troche zaleje ale nawet nie poiwnneles tego zauwazyc a co do tego czy przyda sie na rzezbe to on Cie bardziej nie podrzezbi ale tez nie zaszkodzi moze pomoc np w tym by byl jak najmniejszy spadek sily albo jej wzrost

czyli nie zaleje ale nie pomoze w rozroscie miesni ani w rzeźbieniu?

jesli robisz rzezbe to masz ujemny bilans kaloryczny a wtedy sie nie rosnie jablczan tez nie rzezbi ale jak pisalem wyzej moze spowodowac wzrost sily chyba ze dopiero zaczynasz to wtedy moze tez ,,przyjdzie" masa ale glownie albo masa albo rzezba nie da rady robic jednego i drugiego na raz chyba ze zaczynasz albo innymi srodkami

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-14 21:45:29