Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
zauważyłem ostatnio że panuje moda na przyjmowanie po trenignu wrac z cukrami białka....i teraz pytanie...przepuszczalnie przyjmuje po treningu 0,5grama ble ble glukozy i nie dysponuje białkiem WPC itp...to czy np. z pożywienia z glukozą warto jakieś białka ??? jakieś mięso czy ryba ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej rybkę, tuńczyk albo jakąś chudą słodkowodną
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
okej raczej z makrelą bym nie jadł
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-13 12:21:12
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-13 12:21:12
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a ta "moda" jeżeli już to jest od niedawna (parę miesięcy) w odżywianiu. W alternatywnej drodze post Binia powstał chyba w 2003 r.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
ja to rozumiem ale np. ogólnie jak rozpisuje ktoś diete i my DORADZAMY to nikt nie pisze o dwaniu białka
"daj cukry proste jakiś miód/carbo/wafle ryżowe/glukoze"
tak się gada :]
"daj cukry proste jakiś miód/carbo/wafle ryżowe/glukoze"
tak się gada :]
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
ja np. zaczolem pisac i sam bede tak robil (czyli ww i białko odrazu po treningu) przez Qaza
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
Polecane artykuły