SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak z propem?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 185 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1589
rozmawialem z silaczem na silowni i mowie ze lepiej wiecej cwiczyc na koksie niz mniej, tutaj nie ma raczej szansy przetrenowania i mowil mi ze najlepiej jest cos takiego:
Poniedzialek
-Klata
-Triceps
Wtorek
-Plecy
-Biceps
Czwartek
-Barki
-Nogi
Piatek jako dopalenie po dwa cwiczenia
klatka,biceps,triceps

co myslicie o tym?

po cyklu propa wracam do normy czyli
Poniedzielk
-klata
-trip
Sroda
-barki
-nogi
Piatek
-plecy
-biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to podobnie ci napisalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 385 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7468
CZy lepiej wiecej cwiczyc to nie wiem. Powinienes cwiczyc tyle samo co przed syklem bo po odstawieniu koksu nie bedziesz wstanie robic takiego samego treningu, wiaze sie ztym zmniejszenie treningu co odbija sie czesto negatywnie na psychice :)

"audiatur et altera pars"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
Imo nie w ilości treningów siła lecz w ich jakości

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269
BadMad priv !

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile tussi

Następny temat

tussi i ts

WHEY premium