SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce.Artykuł dla każdego!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 119341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Dzięki za wszystkie opinie.Zdaję sobie sprawę z tego,że "Ameryki nie odkryłem" ale bylibyście w ciężkim szoku rozmawiając codziennie z kilkudziesięcioma osobami na ten temat(większość z nich ma więcej niż 100IQ),jakie marne pojęcie mają na podstawowe tematy związane z BB.Pomyślałem,że napiszę artykuł,który będzie tłumaczył jak dziecku,dlaczego "mleko jest białe"...Tutaj nie ma różnych teorii wyssanych z palca przez domorosłych aptekarzy i piwnicznych zawodowców sceny kulturystycznej,tylko podstawowa wiedza z zakresu anatomii,fizjologii i biochemii.Ujęta w ten sposób otwiera oczy każdemu,kto szuka "złotego środka" warunkującego sukces przy braku elementarnej wiedzy.Pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110
podstawowe informacje jakie powinien przeczytać każdy początkujący
mam wrazenie ze gdzies juz cos takiego bylo. proponuje dorzucic do najciekawszych postow w dziale, w podwieszonym poscie :)

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712
BodyLine, bardzo łądne. Powiedziałbym poetyckie Sog jeżeli wejdzie. No i pozdrowienia

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20302
Super opis łopatologicznie i pomyslowo napisane w sam raz na stlumienie ciekawosci amatora

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/  WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4403 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
ano,

fajne, przydatne
trzeba nagrodzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Dziękuję za wyróżnienia w postaci sogów.Fajnie wiedzieć,że praca nie poszła na marne i że doceniają ją ludzie,którzy na ten temat coś wiedzą.Mam nadzieję,że przyda się początkującym i tym,którym wydaje się,że wiedzą lepiej...Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aaa dam soga, za tą minę, jaką strzeliłeś na fotce!
a tak serio, bardzo przydatny post!Takie know-how kulturystyczne w pigułce...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511
heh - mina kozak
artykuł przydatny
sog jeśli jeszcze nie dawałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Art nie do tego działu.
Przyda sie w dziale gdzie młodzi adepci nie wiedza o co chodzi.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307
Sog się należy

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową

Następny temat

IneeDHelptobePro

WHEY premium