Drążek - coraz gorzej mi idzie...

No, tak się składa, że nie miałam ani jednej przerwy.
A jeśli po tych 2 tygodniach podciągnę się np. tylko 5 razy ? Zawału dostanę na miejscu

diewczyno, zrob sobie 2 tygodnie przerwy i zobaczysz, bedzie lepiej !!!

To pompek ze stania na rękach i zwykłych pompek też mam pewnie wtedy nie ćwiczyć A stać na rękach chociaż można ?

po prostu nie cwicz przez 2 tygodnie

Postaram się...
Ale coś czuję, że będzie baaaardzo ciężko.

jak sprobojesz to sie przekonasz, jak nie to bedzie coraz gorzej

Więcej wcalenie nie oznacza że lepiej !!!

ZAPAMIĘTAJ

Dobra, jestem już zdecydowana zrobić jakąś przerwę, ale czy to musi być tak długo ?
Pytam, bo jak ktoś ćwiczy na siłowni, to daną grupę mięśni ćwiczy najczęściej 2 razy w tygodniu. Więc 2-tygodniowa przerwa to odpuszczenie 4 treningów.
Ja natomiast ćwiczę w domu, codziennie to samo i straciłabym aż 14 treningów.
Może zrobię tak, że po 3 dniach sprawdzę, czy jest jakaś poprawa ? I ewentualnie będę odpoczywać dalej. W niepewności naprawdę dłużej nie wytrzymam...

to bez sensu, nie badz tak nagrana na cwiczenie bez przerwy, to nic Ci nie pomoze, daj odpoczac miesniom
wydaje mi sie ze cwiczenie codziennie tego samego tez ma wplyw na pogorszenie wynikow

Pytam, bo jak ktoś ćwiczy na siłowni, to daną grupę mięśni ćwiczy najczęściej 2 razy w tygodniu /// OJ NIESTETY ALE SIĘ MYLISZ...ĆWICZY NAJCZĘŚCIEJ RAZ W TYGODNIU