Odżywianie PROSZE O POMOC !!!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

grzeho81

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 111

ile spożywać gramuw weglowodanuw na kilogram masy ciała
oraz Białka i tłuszczy moja waga 66 kilo wzrost 177 cm lat 24 cwicze na siłce che przybrac na masie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29299

Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie.Pytanie bez sensu.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

grzeho81

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 111

3600 kcal nierozumiem co jest bezsensu

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29299

No widzisz,daj 2gr. białka,5-6gr. ww.,a reszta tłuszcze.Potem musisz zobaczyć,jak reaguje twój organizm(zwiększasz,lub zmniejszasz podaż białka ,ww.,tłuszczy,choć białko musisz utrzymywać w granicy 2gr.)

Trza być twardym, nie miętkim!

...