malphas
ups przepraszam, spoznilem sie z postem, szacuneczek 
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1284
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12989
...
DaroNigga
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
dieta wydaje sie dobra....ok,tera tak...masz zakupione takie cos jak:zma,omega3 +jakies witaminy???...a z gainerem to musisz sammeu redukowac lub dodawac ilosci...eksperymentuj...np.w 3 dni podrzad dodaj wiecej gainera i zobacz jakie sa skutki...
...
Kruszek
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
17167
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
56957
Trening po pierwszym posiłku?
Wesoły wegan :)
...
kscman
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18017
hmm mam Life energy bo jeszcze mi praca dochodzi co pare dni wiec zebym nie siadl:)
ale juz ciezko z hajsem bedzie na dodatkowe suple....
daje cos ta omega 3 ? jesli cghodzi o mase?
lub o jakie witaminy( moglbys sprecyzowac)
i co z tym GainereM:)?
jest jakas roznica miedzy tym a np activi lub vitalmaxem?
w jakosci ze lepsze przyrosty moga byc?
ale juz ciezko z hajsem bedzie na dodatkowe suple....
daje cos ta omega 3 ? jesli cghodzi o mase?
lub o jakie witaminy( moglbys sprecyzowac)
i co z tym GainereM:)?
jest jakas roznica miedzy tym a np activi lub vitalmaxem?
w jakosci ze lepsze przyrosty moga byc?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18017
no po 1szym posiłku bo nie mam wyjścia
na 13-14 do szkoly
a nie raz jeszcze praca dochodzi...
na 13-14 do szkoly
a nie raz jeszcze praca dochodzi...
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
to jak masz malo hajsu to kup sobie podstawowo zma apteczne
...omega3(to sa dobre tluszcze,masz je np.w orzechach...chyba laskowych(moge sie mylic)a witaminy ogolnie(np.multivitamina,pluszcz itp).Zma kosztuje jakos kolo 20-30zlotych,a omega3 tez kupisz w aptece(18zlotych)
...omega3(to sa dobre tluszcze,masz je np.w orzechach...chyba laskowych(moge sie mylic)a witaminy ogolnie(np.multivitamina,pluszcz itp).Zma kosztuje jakos kolo 20-30zlotych,a omega3 tez kupisz w aptece(18zlotych)...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1284
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12989
omega 3 - to raczej prozdrowotnie, a nie na mase
gainer - polecam mass xxl treca (osobiscie wole sam robic gainery w stylu carbo + bialko)
gainer - polecam mass xxl treca (osobiscie wole sam robic gainery w stylu carbo + bialko)
" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1189
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
18017
Molphus czytalem gdzies ze treca gainery nie bardzo... inna firme wybierac podobno mam
Daro to jest zwykle zma tyle ze z apteki?
bo gdzies czytalem ze jakies sklandiki sie kupuje i to samo wychodzi..to nie chce sie pogubic z tym normalnie w aptece mowie zma:D??
Daro to jest zwykle zma tyle ze z apteki?
bo gdzies czytalem ze jakies sklandiki sie kupuje i to samo wychodzi..to nie chce sie pogubic z tym normalnie w aptece mowie zma:D??
...
apok35ban
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
90
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
438
filomag i zincas forte i składasz sobie coś w rodzaju zma/ja właśnie poraz kolejny testuje takie połączenie/, zdania jednak nie mogę zmienić bo zawsze tak samo- dobrze uzupełnia ww. składniki ale jednak gorzej działa, jeżeli jednak w grę wchodzi tylko chęć uzupełnienia tych składników to taka formuła wydaje się spoko, musisz łykać minimum 5 filomagów i jeden zincas/koniecznie forte/.
banów już nie dają więc czyżby moderatorzy wymarli,
Bul gdzie się podziałeś... czyżby cię zabił nie daj Boże
ten zestaw twój masowy...?
hehe ale mi się fajnie poskładało...
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
74292
dokladnie jak apok35ban
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
