Słodycze bez cukru.

Witam
Zauważyłem że te słodkości mają sporo białka jak na słodycze :) np: ciastka orzechowe: białko 11,5 weglo 56,5 tłuszcz około 25g(tych ciasteczek jest 240g i są w róznych smakach - 5 zł paczka...).
Na jednych wafelkach co kupiłem jest napisane że zawierają fenyloalanine. Spożycie w dużych ilościach tego skłądnika moze mieć skutek przeczyszczający. TO dobrze czy źle?Doradzcie czy warto kupowac.Z góry dzieki!

tluszcze i cukry sa do d.. w tych ciachach, a bialko malo przyswajalne :-C.
a dzialanie przezcyszczajace - uwierz mi na slowo- ZŁE

No to kicha. Czyli więcej stracę niż mi przybędzie?A ogólnie ze słodyczy są jakieś rzeczy warte do jedzenia?

hm ogolnie w slodyczach masz połączenie najbardziej lipne z cukrow jakie moze być, dalteog nie sa zalecane.[wysoki ig]
ogolnie mozesz po treningu wsunąc sobie snickersa )

jako przekąske no nie wiem te "nesquiki""cheeriosy" też moga być ok [jesli mialbym cos wybrac z przeciętnego spozwczaka]

Ok dzieki za odpowiedzi :) Sog dla Ciebie! Pozdro

O sorki. Ja nie moge dawać sogów ;)

spoko dalem za Ciebie
a snicersy po treningu to bym sobie darowal lepiej kup carbo

czemu darował ? snickers + szejk bialkowy i do przodu

kupa tluszczu = spowolnione wchlanianie wegli i bialka