zbedne miecho

najprościej --->

no ale powodzenia

najtaniej czytaj:
I:
bialko ostrowia 3 lyzki oliwy
II:
bialko ostrowia 2 lyzki oliwy
III:
bialko ostrowia 2 lyzki oliwy
IV:
makrela

efedryny tyle coby apetytu nie miec wsio

moze byc??

a jednak nei

Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-09-24 21:03:21

i Guarane z koffeiną żeby siły do życia mieć

no dobra to z rana zabiore jedna lyzke oliwy i dorzuce 20 g carbo no i blonnik bym zapomnial po lyzce stolowej do kazdego posilku bedzie ciezko ale wytrzymam i tak monotonna jest redukcja bo jesz caly czas to samo to niech to bedzie bialko z oliwa

I:
jajecznica 6 jaj lyzka otrebow 20 g carbo
II:
ser zolty 100g lyzka otrebow
III:
bialko ostrowia 2 lyzki oliwy lyzka otrebow
IV:
makrela lyzka otrebow

multiwiatmina tauryna magnez potas cynk tran

jablczanik kreatyny moze byc?



Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-09-24 21:27:27

bilans wyliczony jak ktos potraktuje tego posta na powaznie to prosze o wypowiedzi....pomozcie stac mi sie leszczem