Wysiłek-spalacz tłuszczu?

Rez. Ty chyba chcesz niemożliwego. Wydaje mi się, że mięśnie brzucha, żeby rosnąć też potrzebują treningu siłowego i wprowadzenia się w stan anabolizmu. A wtedy trzeba się liczyć z pewnym przyrostem tkanki tłuszczowej. Jak już brzuch nabierze masy to potem możesz wypalać tłuszcz, aż zostanie ci "kratka". Chyba, że już masz mięśnie na brzuchu, a chcesz je tylko odsłonić. To chyba naprawdę trudne tak wszystko wycyrklować, żeby od razu nabierać czystą masę mięśniową.

Maciej

Dzieki wszystim za odpowiedzi...w kazdej po troche znalazlem cos, co moge wcielic w swoj sposob trenowania...
Sorry za zagmatwanie i zajete miejsce
Sogi dla wyrozumialych...
Pozdrowka dla ekipy...

Nie ma sprawy, ale zeby dac soga to na napis czytelnik dzialu, nowy na forum itd.musisz nadusic lewy klik myszka i potwierdzic to co jest tam napisane
nara


Magdalena Lipinska

Sorry bardzo(wiem jak to zrobic,ale wczoraj bylem taki zmeczony,she napisalem i ...poshedlem spac,zapominajac nagrodzic wasza prace...
Pozdrowka dla ekipy...

no to masz tez soga:)

Magdalena Lipinska

No to...Bardzo thx...

Masz odmemnie sog na dobry początek. Odwdzieczam sie pieknym za nadomne:0

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Na dobry poczatek...(kazdego dnia)
Thx Berez...
Pozdrowka dla ekipy...

Nie ma za co.

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>