Spalanie tłuszczu podczas treningu na mase

Trenuje juz okolo rok typowym treningiem masowym no i wszystko ładnie idzie , ale ostatnio powiekszyl mi sie brzuch:/. Nie chce jeszcze robic rzezby bo nie mam za bardzo z czego. Czy jesli bede trenowal dalej typowym 3 niowym treningiem na mase i dodam do tego aeroby 3x w tygodniu po 35 min oraz wiecej uwagi poswiece treningowi brzucha, to moge zalozyc, ze nadal beda rosly obwody miesni, przy jednoczesnym spalaniu tluszczu?

Ja nie jestem zwolennikiem laczenia aerobow z cyklem na mase.Moim zdaniem mija sie to z celem.Musisz sie okreslic i powiedziec sobie ze jest teraz czas na robienie masy i nic mi w tym nie przeszkodzi a ze brzuszek ci urosl to normalne.Jak bedziesz robil rzezbe to ci spadnie.

Zambo w sumie masz rację. Jednak ja bym dodał jakieś 15 góra 20 min aerobów po treningu. Nie po to żeby zgubić ale po to żeby więcej mu już oponka nie szła bo inaczej do wiosny to mu taki kałdun urośnie Przyjrzyj się swojej diecie.

Czyli dobrym pomyslem jest jeszcze pomasowac sie tak powiedzmy do kwietnia, a potem rzezba?

imo, możesz dołoży z 1-2 w tyg. po te 20 min. własnie najlepiej po siłowni jak pisał Mariusz.
a jeśli rośnie i CI to przeszkadza, to obetnij trochę z diety.