niema mnie
...
Napisał(a)
Chciałbym sie dowiedziec od jakiego wieku mozna zacząc kuracje. Mam 15 lat i cwiczę od początku roku , od stycznia. Czy jakbym zaczął na zime kuracje nic by mi sie nie stało, nie jestem za młody??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Uwiez mi nie warto !!!
Ja zaczalem stosowac doping jakos majac 18 lat - teraz zaluje.
Bo wiem ze jak cos sie z***ie z moim organizmem ( niemowie tu o problemach typu zawal,wylew w wieku lat 60 ) tylko impotencja/bezplodnosc to bede sobie plul w brode co zrobilem.
A taka jest prawda ze mam plany aby miec dzieci i kochajaca zone
Naprawde - poczekaj
Ja zaczalem stosowac doping jakos majac 18 lat - teraz zaluje.
Bo wiem ze jak cos sie z***ie z moim organizmem ( niemowie tu o problemach typu zawal,wylew w wieku lat 60 ) tylko impotencja/bezplodnosc to bede sobie plul w brode co zrobilem.
A taka jest prawda ze mam plany aby miec dzieci i kochajaca zone
Naprawde - poczekaj
-=EUROPE ARENA PHARM=-
Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D
...
Napisał(a)
jestes za młody. w tym wieku nawet ćwiczenia na siłowni nie śa polecane poniewaz szybko sie rosnie, jesli w tym wieku juz zaczniesz to mozesz sie spodziewac kilku przykrych dolegliwosci na starosc (stawy, kręgosłup)
poczytaj: https://www.sfd.pl/temat202288/
poczytaj: https://www.sfd.pl/temat202288/
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
W tym przypadku nie mozna nawet chyba zazartowac.. Czemu sie pchasz do tego dzialu?? Poczytaj troche o treningach, nie wspomne o diecie i suplach i przyjdz za pare lat to chlopaki na pewno ci pomoga rozpisac pierwszego mietka
...
Napisał(a)
A tam gadacie... Ja znam lepka co ma 16 lat i sie ostatnio przznal ze zjadl juz 800 mety a teraz leci chyba cykl prop + deca!! Moze i w swoim gimnazium jest kozak ale dal mnie wyglada jak ciota
Nie bierz sie za koksy bo po 1 jestes za mldy i szkoda zdrowia po 2 niewiele z tego bedziesz mial a za kilka lat to bedziesz musial ladowac w siebie konskie dawki zeby cokolwiek Ci uroslo
Nie bierz sie za koksy bo po 1 jestes za mldy i szkoda zdrowia po 2 niewiele z tego bedziesz mial a za kilka lat to bedziesz musial ladowac w siebie konskie dawki zeby cokolwiek Ci uroslo
...
Napisał(a)
Dokładnie jak przedmowcy,nie marnuj swojego naturalnego potecjału(poprzez sieganie po sterydy) do rozrostu masy miesniowej.Trzymaj diete i spokojnie cwicz,kulturystyka to sport dla cierpliwych i wytrwalych.
Trzeba docenic czas jaki trzeba poswiecic treningom niezaleznie od tego czy siegniesz po koks czy nie.
Jestes jeszcze mlody Twoje kosci,sciegna i miesnie nie sa jeszcze przygotowane do najzwyczajniejszego treningu,a co mowic dopiero o treningach na koksie.
Cierpliwosci tak jak napisalem wyzej,cwicz spokojnie i tak bedziesz lepiej wygladal i bedziesz mial wiecej sily niz Ci ktorzy nie cwicza nawet Ci starsi od Ciebie.W wieku ok.20-22lat zdecydujesz czy jest Ci to naprawde potrzebne.
Pozdrawiam.
Trzeba docenic czas jaki trzeba poswiecic treningom niezaleznie od tego czy siegniesz po koks czy nie.
Jestes jeszcze mlody Twoje kosci,sciegna i miesnie nie sa jeszcze przygotowane do najzwyczajniejszego treningu,a co mowic dopiero o treningach na koksie.
Cierpliwosci tak jak napisalem wyzej,cwicz spokojnie i tak bedziesz lepiej wygladal i bedziesz mial wiecej sily niz Ci ktorzy nie cwicza nawet Ci starsi od Ciebie.W wieku ok.20-22lat zdecydujesz czy jest Ci to naprawde potrzebne.
Pozdrawiam.
off
...
Napisał(a)
A tak na marginesie to niewidzialem jeszcze 15-latka na studiach
Tam u was w ostrołęce jest taka uczelnia???
Tam u was w ostrołęce jest taka uczelnia???
off
...
Napisał(a)
a nie sądzicie ze 15 lat to za wczesnie na cwiczenia. ja zaczolem i teraz zaluje, bo z tego co wyczytalem jesli zacznie sie w mlodym wieku obciążac stawy i jesli nie został do konca zakonczony proces wzrostu mozna miec potem niezbyt miłe kłopoty. jesli nie wiecie o czym mówie zapraszam do linków w moim podpisie.
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
Wszystko zalezy jakie cwiczenia... Mi sie wydaje ze 15 lat to i tak za pozno jesli sie chce osaigac jakies powazne sukcesy w sporcie
...
Napisał(a)
hmm ja w wieku niecalych 16 lat wyciskałem 110 kg przy wadze niecale 62 kg. i nie robilem zle technicznie tylko pod okiem kumpla który jest instruktorem, znaczy sie był teraz mam 19 lat waze obecnie około 75kg i nie wiem czy wycisne z 70 kg
wiec nie sądze ze warto juz w tym wieku zaczynac lepiej poczekac z rok, dwa. A co do zbyt póznego zaczynania cwiczyc to spójrz np. na Aleksa napisał ze zaczął cwiczyc w wieku 29 lat i jak teraz wygląda. no chyba ze ktos ma aspiracje zawodowca to co innego.
wiec nie sądze ze warto juz w tym wieku zaczynac lepiej poczekac z rok, dwa. A co do zbyt póznego zaczynania cwiczyc to spójrz np. na Aleksa napisał ze zaczął cwiczyc w wieku 29 lat i jak teraz wygląda. no chyba ze ktos ma aspiracje zawodowca to co innego.
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
Polecane artykuły