Przyprawy w diecie redukcyjnej

Od 1,5 tygodnia jestem na diecie redukcyjnej. Pytanie mam takie: czy mogę uzywać do piersi z kurczaka jakiegoś sosu chilli troche? Pierś kurczaka sama jest sucha dość [w tłuszczu nie chcę], a sosik chilli lubię raczej ;)
Przeszkadza taki dodatek w diecie, np przy ostatnim posiłku godzine przed snem [jem wtedy samą pierś z kurczaka]?

lepiej daj oliwe z oliwek i jakies przyprawy typu ostra papryka, chilly, pieprz cayenne... wyjdziesz na tym duzo lepiej

lepiej go dopraw jakimis ziolami majeranek, tymianek itd i zrob wlasny sos z oliwa z oliwek wyjdziesz na tym lepiej ;))))

Zjedz z surowka i nie bedziesz mial sucho

Piersi kurczaka jem zwykle wieczorem, godzine przed spaniem i z tego co wiem powinno się samo białko wtedy jeść, więc nie chcę oliwy z oliwek raczej... Surówka, nadaje się na ostatni posiłek? Z czego najlepiej?

Nie trzeba jesc samego bialka, wszystko zalezy od bilansu.

Aha, no to sobie pomidorka walnę żeby lepiej wchodziło.